イベント
掲載
やさしい運動教室
☆ミズノアクティブプログラム☆
簡単なステップがメイン！
筋トレからストレッチまでできるクラスです🏋🏻
筋トレからストレッチまでできるクラスです🏋🏻
| 場所 | さんりーなアリーナ |
| 曜日 | 毎週木曜日 ※詳しい日程はトップページ アクティブプログラム予定表をご確認ください |
| 時間 | 9:30～10:30 |
| 講師 | 松本 百代 |
| 持ち物 | 運動できる服装・飲み物 タオル・室内履き |
参加方法についてはこちら
有酸素はかんたんなエアロビクスの動きを行い、マットでの筋トレ&ストレッチ！
転ばない身体作りを一緒にしていきましょう💪🏻
🎥教室の様子はこちら
皆様のご参加お待ちしております😊
