-
圧倒的な開放感。スポーツの発信基地
東遠カルチャーパーク総合体育館さんりーな
ご案内
タイムスケジュール
NEWS新着情報
SCHOOLスクール
-
ラララサーキットライト（さんりーな 水曜日 13:30～14:30）
脳と身体が喜ぶ‼健康エクササイズ‼
-
はじめてのダンス＆筋トレ＆ストレッチ（さんりーな 水曜日15:00～16:00）
リズムの取り方、ステップを練習してから靴を脱いでマット運動をおこないます
-
やさしい運動教室（さんりーな 木曜日 9:30～10:30）
やさしく筋トレやストレッチ！
-
かんたん体幹トレーニング（さんりーな 木曜日 11:00～12:00）
身体の軸を意識して体幹ゲット！
-
すっきり＆にっこり運動教室（さんりーな 金曜日 9:30～10:30、10:45～11:45）
楽しく有酸素・筋トレ・ストレッチ！
-
ノルディックポールで楽しく身体作り （さんりーな 金曜日 14:30∼15:30）
ノルディックポールを使って筋力・体幹トレーニング
-
はじめてのエアロビクス（安養寺運動公園 月曜日 13:30～14:30）
簡単な動きが多いので初めての方にオススメ
-
ノルディックEX（安養寺運動公園 9:30～10:30）
ノルディックポールで身体作り！
-
ゆとりストレッチ(安養寺運動公園 木曜日 10:45～11:45)
ストレッチで健康づくり！
-
姿勢改善ノルディック（勤労者福祉会館 第１・３月曜日 9:15～10:15）
初めてでも大丈夫！ポールを使って楽しくエクササイズ
-
DISCOWORLD&ストレッチ（勤労者福祉会館 月曜日 10:45～11:45）
ディスコサウンドで楽しく身体を動かそう♪
-
カチカチ改善ヨガ（勤労者福祉会館 日曜日 ①9:30～10:30 ②10:45～11:45）
身体が硬い方、ヨガ初心者にオススメ！
-
ノルディックポール運動教室(菊川アエル 木曜日 14:00～15:00)
歩くだけではなく、歩きの基礎を学び健康な体をゲット！
-
はじめてのDISCO WORLD ＆ 椅子でストレッチ（菊川アエル 木曜日 15:30～16:30）
懐かしのサウンドで楽しく有酸素&ストレッチ
-
ノルディックウォーキング （いこいの広場）
ノルディックポールで沢山歩こう！
-
サクッとノルディック（掛川市内各地 土日祝 10:30～11:30)
質の良い歩きをマスターしてリフレッシュしましょう！
-
ノルディックウォーキング （掛川市南部地区 水曜日 10:00～11:30）
歩くだけじゃもったいない！ ノルディックポールを使って体づくりも行います。
-
ピックルボール（さんりーな 不定期開催）
日本で近年人気が高まっているスポーツ！
EVENTイベント
-
もっと見る
ソフトボール教室
日時 2025/04/01 16:00～ 2026/03/31 17:00
定員10人
場所大東北運動場
TEL 0537-22-5553
-
もっと見る
ミズノ陸上教室（中長距離）
日時 2025/04/01 17:30～ 2026/03/31 19:00
定員20人
場所掛川市立第二小学校
TEL 0537-22-5553
-
もっと見る
ノルディックウォーク講習会
日時 2025/12/08 15:00～ 2025/12/08 16:30
定員10人
場所さんりーな研修室&周辺（雨天・天候不順の場合は室内）
TEL 0537-22-5553
-
もっと見る
日坂宿場町ノルディックウォーク
日時 2025/12/12 10:00～ 2025/12/12 12:00
定員15人
場所日坂宿場町 ※集合場所：道の駅掛川西側歩道橋周辺
TEL 0537-22-5553
-
もっと見る
12/13 お腹周りすっきりピラティス&ウォーキング
日時 2025/12/13 14:30～ 2025/12/13 16:00
定員20人
場所さんりーなスタジオ
TEL 0537-22-5553
