子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| ミズノソフトボールスクール （大東北運動場） |
打撃等のフォームチェックや練習を段階的に練習いたします。 初心者大歓迎です。小学生対象！ 【2025年度練習予定日 時間 16:00～17:00】 9月 3日10日17日24日 10月 8日15日29日 11月 5日12日26日 12月 3日10日 1月 7日14日21日28日 2月 4日18日25日 3月 4日11日 |
月謝制 4000円 ※月の最初に現金でお支払いください | ||
| ミズノ陸上教室（中長距離） |
毎週金曜日17:30～19:00 走るの得意な子・陸上に興味がある子大歓迎！！ みんなで走る事を楽しもう♪ 無料体験できます！ |
月謝制 4000円 ※月の最初に現金でお支払いください |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| ラララサーキットライト（さんりーな 水曜日 13:30～14:30） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ 60歳以上の方が対象の教室です。 イスに座って行う有酸素運動と、筋力トレーニングを組み合わせたプログラムです。 |
アクティブチケット1枚 | ||
| はじめてのダンス＆筋トレ＆ストレッチ（さんりーな 水曜日15:00～16:00） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ リズムの取り方、ステップを練習してから靴を脱いでマット運動をおこないます |
アクティブチケット1枚 | ||
| やさしい運動教室（さんりーな 木曜日 9:30～10:30） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ 簡単なステップをメインに、筋トレやストレッチもできるクラスです。 |
アクティブチケット１枚 | ||
| かんたん体幹トレーニング（さんりーな 木曜日 11:00～12:00） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ 簡単な体幹トレーニングでバランス能力を アップさせましょう。 |
アクティブチケット１枚 | ||
| すっきり＆にっこり運動教室（さんりーな 金曜日 9:30～10:30、10:45～11:45） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ 有酸素運動・筋トレ・ストレッチなど 低強度の運動クラスです！ |
アクティブチケット１枚 | ||
| ノルディックポールで楽しく身体作り （さんりーな 金曜日 14:30∼15:30） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ 体力に自信がない方でもOK！ノルディックポールで身体を支えながら筋トレ、体幹トレが行えます！ |
アクティブチケット１枚 | ||
| はじめてのエアロビクス（安養寺運動公園 月曜日 13:30～14:30） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ 同じ動きを繰り返し行っていくため、リズム運動などに自信が無い方にも楽しんで頂けるレッスンになっております。 |
アクティブチケット1枚 | ||
| ノルディックEX（安養寺運動公園 9:30～10:30） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ノルディックポールを使ってストレッチや筋トレを行います！ |
アクティブチケット1枚 | ||
| ゆとりストレッチ(安養寺運動公園 木曜日 10:45～11:45) |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ タオル等を使い無理なく家でも行えるストレッチを行います！ |
アクティブチケット1枚 | ||
| 姿勢改善ノルディック（勤労者福祉会館 第１・３月曜日 9:15～10:15） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ノルディックポールを使い、ストレッチや筋トレを行います！ ポールで身体を支えながら行う為、体力に自信が無い方にもおすすめです！ |
アクティブチケット1枚 | ||
| DISCOWORLD&ストレッチ（勤労者福祉会館 月曜日 10:45～11:45） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ディスコサウンドで楽しく身体を動かして、 イスを使ってストレッチを行います！ |
アクティブチケット1枚 | ||
| カチカチ改善ヨガ（勤労者福祉会館 日曜日 ①9:30～10:30 ②10:45～11:45） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ヨガで身体を柔らかくしていきましょう！ |
アクティブチケット1枚 | ||
| ノルディックポール運動教室(菊川アエル 木曜日 14:00～15:00) |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ノルディックウォーキング入門編のクラスで、 基礎から学ぶことが出来ます！ |
アクティブチケット1枚 | ||
| はじめてのDISCO WORLD ＆ 椅子でストレッチ（菊川アエル 木曜日 15:30～16:30） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ 懐かしいサウンドで簡単な誰でも楽しめるエクササイズです！ |
アクティブチケット1枚 | ||
| ノルディックウォーク （いこいの広場） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ノルディックポールを使って歩き、歩行姿勢チェック・筋トレを行います！ |
アクティブチケット1枚 | ||
| サクッとノルディック（掛川市内各地 土日祝 10:30～11:30) |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ノルディックウォーキングで40～45分程度歩きます 質の良い歩きをマスターしてリフレッシュしましょう |
アクティブチケット1枚 | ||
| ノルディックウォーク （掛川市南部地区 水曜日 10:00～11:30） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ノルディックポールを使い歩くことはもちろん、歩行姿勢、筋トレなども行います。 |
アクティブチケット１枚 | ||
| ピックルボール（さんりーな 不定期開催） |
ピックルボールとは 卓球・テニス・バトミントンの要素を組み合わせたようなスポーツです！老若男女問わず楽しめ日本で近年人気が高まっているラケットスポーツです |
アクティブチケット1枚 |
パーソナルプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
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