子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| ミズノソフトボールスクール （大東北運動場） |
打撃等のフォームチェックや練習を段階的に練習いたします。 初心者大歓迎です。小学生対象！ 【2025年度練習予定日 時間 16:00～17:00】 9月 3日10日17日24日 10月 8日15日29日 11月 5日12日26日 12月 3日10日 1月 7日14日21日28日 2月 4日18日25日 3月 4日11日 |
月謝制 4000円 ※月の最初に現金でお支払いください | ||
| ミズノ陸上教室（中長距離） |
毎週金曜日17:30～19:00 走るの得意な子・陸上に興味がある子大歓迎！！ みんなで走る事を楽しもう♪ 無料体験できます！ |
月謝制 4000円 ※月の最初に現金でお支払いください |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| ラララサーキットライト（さんりーな 水曜日 13:30～14:30） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ 60歳以上の方が対象の教室です。 イスに座って行う有酸素運動と、筋力トレーニングを組み合わせたプログラムです。 <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48598'">ラララサーキットライトのご紹介ページ </button> <button onclick="location.href='https://www.instagram.com/reel/DLJfvg5TcKP/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA=='">ラララサーキットライトの紹介動画 </button> |
アクティブチケット1枚 | ||
| はじめてのダンス＆筋トレ＆ストレッチ（さんりーな 水曜日15:00～16:00） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ リズムの取り方、ステップを練習してから靴を脱いでマット運動をおこないます <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48599'">はじめての筋トレ&ダンス&ストレッチのご紹介ページ </button> <button onclick="location.href='https://www.instagram.com/reel/DLCenbMTiCp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA=='">はじめての筋トレ&ダンス&ストレッチ紹介動画 </button> |
アクティブチケット1枚 | ||
| やさしい運動教室（さんりーな 木曜日 9:30～10:30） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ 簡単なステップをメインに、筋トレやストレッチもできるクラスです。 <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48641'">やさしい運動教室のご紹介ページ </button> <button onclick="location.href='https://www.instagram.com/p/DLo1oE7zUEq/?locale=ja_JP'">やさしい運動教室の紹介動画 </button> |
アクティブチケット１枚 | ||
| かんたん体幹トレーニング（さんりーな 木曜日 11:00～12:00） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ 簡単な体幹トレーニングでバランス能力を アップさせましょう。 <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48651'">かんたん体幹トレーニングのご紹介ページ </button> <button onclick="location.href='https://www.instagram.com/p/DMl2nPazsUT/'">かんたん体幹トレーニングの紹介動画 </button> |
アクティブチケット１枚 | ||
| すっきり＆にっこり運動教室（さんりーな 金曜日 9:30～10:30、10:45～11:45） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ 有酸素運動・筋トレ・ストレッチなど 低強度の運動クラスです！ <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48652'">すっきり&にっこり運動教室のご紹介ページ </button> <button onclick="location.href='https://www.instagram.com/p/DLWIJeNz_Kw/?locale=ja_JP'">すっきり&にっこり運動教室の紹介動画 </button> |
アクティブチケット１枚 | ||
| ノルディックポールで楽しく身体作り （さんりーな 金曜日 14:30∼15:30） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ 体力に自信がない方でもOK！ノルディックポールで身体を支えながら筋トレ、体幹トレが行えます！ <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48653'">ノルディックポールで楽しく身体作りのご紹介ページ </button> <button onclick="location.href='https://www.instagram.com/p/DNXUhB8ge4s/'">ノルディックポールで楽しく身体作りの紹介動画 </button> |
アクティブチケット１枚 | ||
| はじめてのエアロビクス（安養寺運動公園 月曜日 13:30～14:30） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ 同じ動きを繰り返し行っていくため、リズム運動などに自信が無い方にも楽しんで頂けるレッスンになっております。 <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48654'">はじめてのエアロビクスのご紹介ページ </button> <button onclick="location.href='https://www.instagram.com/p/DMzZdjZzW-T/'">はじめてのエアロビクスの紹介動画 </button> |
アクティブチケット1枚 | ||
| ノルディックEX（安養寺運動公園 9:30～10:30） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ノルディックポールを使ってストレッチや筋トレを行います！ <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48656'">ノルディックEXのご紹介ページ </button> |
アクティブチケット1枚 | ||
| ゆとりストレッチ(安養寺運動公園 木曜日 10:45～11:45) |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ タオル等を使い無理なく家でも行えるストレッチを行います！ <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48658'">ゆとりストレッチのご紹介ページ </button> |
アクティブチケット1枚 | ||
| 姿勢改善ノルディック（勤労者福祉会館 第１・３月曜日 9:15～10:15） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ノルディックポールを使い、ストレッチや筋トレを行います！ ポールで身体を支えながら行う為、体力に自信が無い方にもおすすめです！ <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48663'">姿勢改善ノルディック のご紹介ページ</button> <button onclick="location.href='https://www.instagram.com/p/DL66ev0zGXY/?locale=ja_JP'">姿勢改善ノルディック の紹介動画</button> |
アクティブチケット1枚 | ||
| DISCOWORLD&ストレッチ（勤労者福祉会館 月曜日 10:45～11:45） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ディスコサウンドで楽しく身体を動かして、 イスを使ってストレッチを行います！ <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48665'">DISCOWORLD&ストレッチの紹介ページ </button> |
アクティブチケット1枚 | ||
| カチカチ改善ヨガ（勤労者福祉会館 日曜日 ①9:30～10:30 ②10:45～11:45） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ヨガで身体を柔らかくしていきましょう！ <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48667'">カチカチ改善ヨガのご紹介ページ </button> <button onclick="location.href='https://www.instagram.com/p/DLeJ_aUzQ8U/?locale=ja_JP'">カチカチ改善ヨガの紹介動画 </button> |
アクティブチケット1枚 | ||
| ノルディックポール運動教室(菊川アエル 木曜日 14:00～15:00) |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ノルディックウォーキング入門編のクラスで、 基礎から学ぶことが出来ます！ <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48669'">ノルディックポール運動教室のご紹介ページ </button> |
アクティブチケット1枚 | ||
| はじめてのDISCO WORLD ＆ 椅子でストレッチ（菊川アエル 木曜日 15:30～16:30） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ 懐かしいサウンドで簡単な誰でも楽しめるエクササイズです！ <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48670'">はじめてのDISCO WORLD ＆ 椅子でストレッチのご紹介ページ </button> |
アクティブチケット1枚 | ||
| ノルディックウォーキング （いこいの広場） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ノルディックポールを使って歩き、歩行姿勢チェック・筋トレを行います！ <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48661'">ノルディックウォーキングのご紹介ページ </button> |
アクティブチケット1枚 | ||
| サクッとノルディック（掛川市内各地 土日祝 10:30～11:30) |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ノルディックウォーキングで40～45分程度歩きます 質の良い歩きをマスターしてリフレッシュしましょう <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48674'">サクッとノルディックのご紹介ページ </button> |
アクティブチケット1枚 | ||
| ノルディックウォーキング （掛川市南部地区 水曜日 10:00～11:30） |
☆MIZUNO ACTIVE PROGRAM☆ ノルディックポールを使い歩くことはもちろん、歩行姿勢、筋トレなども行います。 <button onclick="https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/48673'">掛川南ノルディックポールのご紹介ページ </button> |
アクティブチケット１枚 | ||
| ピックルボール（さんりーな 不定期開催） |
ピックルボールとは 卓球・テニス・バトミントンの要素を組み合わせたようなスポーツです！老若男女問わず楽しめ日本で近年人気が高まっているラケットスポーツです <button onclick="location.href='https://shisetsu.mizuno.jp/mss-7193/news/page/50867'">ピックルボールのご紹介ページ </button> <button onclick="location.href='https://www.instagram.com/p/DJv523AzRC6/?locale=ja_JP'">ピックルボールの紹介動画 </button> |
アクティブチケット1枚 |
パーソナルプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|
