イベント
掲載
かんたん体幹トレーニング
☆ミズノアクティブプログラム☆
身体の軸を意識して体幹ゲット✨💪🏻✨
バランス能力向上をめざします！
バランス能力向上をめざします！
| 場所 | さんりーなアリーナ |
| 曜日 | 毎週木曜日 ※詳しい日程はトップページ アクティブプログラム予定表をご確認ください |
| 時間 | 11:00～12:00 |
| 講師 | 松本 百代 |
| 持ち物 | 運動できる服装・飲み物 タオル・室内履き |
参加方法についてはこちら
動きの練習をしてから音楽に合わせて楽しくバランス！
後半はマットを使って体幹トレーニング🏋🏻
皆様のご参加お待ちしております😊
