イベント
掲載
ノルディックEX
☆ミズノアクティブプログラム☆
運動が苦手な方でも大丈夫🌈
ノルディックポールを使って楽しくエクササイズ🕺🏻
ノルディックポールを使って楽しくエクササイズ🕺🏻
| 場所 | 安養寺運動公園 ミーティングルーム |
| 曜日 | 毎週木曜日 ※詳しい日程はトップページ アクティブプログラム予定表をご確認ください |
| 時間 | 9:30～10:30 |
| 講師 | 鈴木 里美 |
| 持ち物 | 運動できる服装・飲み物 タオル・ノルディックポール |
参加方法についてはこちら
ノルディックポールを使って筋力トレーニング・体幹トレーニングを行います！
ノルディックポールで体を支えながら行うので運動が苦手な方でも少しずつ体つくりができます🤸🏻✨
無料見学大歓迎！！
皆様のご参加お待ちしております😊
