イベント
掲載
姿勢改善ノルディックEX
☆ミズノアクティブプログラム☆
体力に自信がない方にオススメ🌈
鏡で姿勢を確認しキレイな姿勢をめざします！
鏡で姿勢を確認しキレイな姿勢をめざします！
| 場所 | 勤労者福祉会館 |
| 曜日 | 毎週月曜日 ※詳しい日程はトップページ アクティブプログラム予定表をご確認ください |
| 時間 | 9:30～10:30 |
| 講師 | 鈴木 里美 |
| 持ち物 | 運動できる服装・飲み物 タオル・ノルディックポール |
参加方法についてはこちら
ノルディックポールを使ってストレッチや筋力トレーニングをおこないます🏋🏻
ポールで体を支えながら行うので運動が苦手な方でも大丈夫！
少しずつ姿勢改善をしていきます✨
無料見学大歓迎！！
皆様のご参加お待ちしております😊
