スポーツサービス

いつも伊加賀スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。


毎週水曜日に実施しております健康ストレッチ教室のご案内です。


・実施期間：毎週水曜日　※祝日は休講
　※講師の都合上お休みさせていただく場合があります。

・実施時間：10:00～11:00

・対象：枚方市在住の方

・参加費：1回400円（当日の支払い）

・場所：伊加賀スポーツセンター多目的室

・定員：先着20名

・持ち物：運動できる服装、飲み物、タオル、参加費

・受付方法：当日来館のみの受付（先着順）


【1回（60分）の流れ】

①座位・立位でのストレッチ（15分～20分）
②頭の体操（5分）
③自体重のトレーニング（15分～20分）
④クールダウン（10分～15分）


枚方市在住の方であればどなたでもご参加いただきます！
ストレッチを中心に行うゆったりとした教室です。
皆様のご参加お待ちしております。


お問い合わせは伊加賀スポーツセンターまでお願い致します。
TEL:072-841-8118