スポーツサービス

【初めていきいきルームをご利用される方へ】
◆マシン利用前に『初回講習会』が必須となっております。
★月～木・土曜　13:30～15:00　
★金曜　15:30～17:00
★定員：各2名様
お電話にてお申込みください。

◆橋本市内に住所を有し、又は勤務している18歳以上の健康な方
（医師により運動制限を受けていない方）
【利用料金＆時間】
◆1回　200円　2時間以内（入館～退館までの時間）

曜　日	時　間
月・水・金	12：00～17：00
火・木	12：00～20：00
土	9：00～17：00 （11：00～12：00昼休み）

※シャワールーム利用時間も含みます

【持ち物】
◆室内用シューズ（忘れるとご利用できません）、水分、タオル、動きやすい服装
手荷物（かばん）は更衣室ロッカーで保管ください。
ロッカー使用料100円　※使用後返金されます　

【ご利用の流れ】
①来館（玄関にて検温）⇒②手指消毒⇒③血圧測定⇒④室内用シューズに履き替える
⑤利用券購入⇒⑥入館手続き（血圧値入力）⇒⑦着替え（更衣室利用）⇒⑧運動開始
⑨運動終了⇒⑩着替え⇒⑪体調確認（血圧測定など）⇒⑫退館手続き（血圧値入力）
⑬手指消毒⇒⑭靴を履き替え退館
  いきいきルームでは・・・・
各種トレーニングマシンが充実しており、安全に安心して運動する事ができます。
皆様の目標（健康増進・筋力を付けたい・腰痛を改善したい・やせたいなど）に併せた
トレーニングメニューなどご提案いたします！
また、無料のグループエクササイズでは多種多彩なプログラムをご用意しております。
一人では中々続かない、、、運動の方法が分からない、、、という方は是非ご参加ください！

【お問い合わせ先】
保健福祉センター内　いきいきルーム
電話番号　：　0736-33-7277　　正午から（土曜日は午前9時から）