スポーツサービス

本日、有酸素イベント

【シェイプ!!シェイプ!!シェイプ!!】

にご参加頂いた皆さま、ありがとうございました！
そして、お疲れ様でした！😲💦

エアロ３ブロック+ダンベルトレーニング+体幹トレーニング

と、とってもハードでしたが、、、
みなさん無事にお家へ帰れましたか…？

だいぶ疲労がたまったと思いますので、自宅でのケアを忘れずに！😄✊
今日は頑張ったので、ご褒美に一番風呂で、好きな入浴剤を入れて、ボー――っと湯舟につかりましょう！🛁💙

最後までお付き合い頂き、ありがとうございました！



教室に関しては、4月8日(土)からのスタートとなります！！
お間違えない様、ご来館ください！！
お待ちしております～🙋💛