スポーツサービス

以前より、お伝えしておりました

片山体育館のトレーニングルーム内、マシン入替が
先日、無事に完了いたしました✨

マシンの入替に伴い、配置も以前とは少し変わっています😊
トレーニング室入り口側から見た、マシンの配置をご紹介致します🌟

まずは、左側😲！

当初からある腹筋台と背筋台は、左側に移動しました。
バイクは、背もたれ無しが2台・背もたれ有りが1台です！
ランニングマシン･ステップマシン･クロストレーナーはそのままに、
レッグプレスが新しくなりましたが、少し大きいので横向きになりました。
レッグカール･バタフライ･レッグエクステンション、
フリーウエイトは、そのままです！

そして、右側😲！


壁側は、新しいマシンばかりです！
写真右側から、
アブドミナルクランチ：腹筋を鍛えます💪
ローワーバック：背筋を鍛えます💪
チェストプレス：胸の筋肉を鍛えます💪
ラットプルダウン：広背筋を鍛えます💪

「新しい物」となると、”使い方覚えなあかんやん”と思いがちですが、
そんなに難しくもなく、シンプルで簡単です！
使い方は、お気軽にスタッフまでお尋ねください😊

たくさん使って、運動習慣をつけて
スポーツの秋を楽しみましょう✨