スポーツサービス

今年の夏休みも、体育館5館の先生たちで集まりました🌟
・

先生全員の名前、言えるひと～＼(^o^)／
・
今週から全館、主催スポーツ教室がスタート！
残暑厳しい中です💦💦運動中はもちろんですが、
汗がたくさん出るという方や運動強度が高めの教室に参加される方は、
運動前にも500mlほど補給し、暑さ対策をしましょう!そして、疲れにくいカラダづくりを目指しましょう✨
体育館には水分補給・栄養補給・暑さ対策にピッタリの商品が多数ございます🍋
・
しっかり休みました～！という方は特に「ほどほどに～。」
無理のない範囲で動いて暑さに慣れましょう👏
・
・