お知らせ
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【休館23日目】…梅雨入り🐌
🌵🌵休館23日目🌵🌵
今年もジメジメの季節がやってきた🐌
昨日近畿地方も梅雨入りしましたね･･☔
今年はどこの地域も梅雨入りが早いようで、さらに大雨になっている所が多いみたいです！😳😱
洗濯物はなかなか乾かないですし、カラダはベタベタするし、ほんとに嫌な季節です💦
気温も高くなり、湿度も上がってきますので、熱中症にはご注意ください⚡⚡
熱中症は気温や湿度が高く、急に熱くなった日や風が弱い日などになりやすいようです。
緊急事態宣言で外に出る機会が減り、お部屋の中で過ごすことが多いかと思います🏠
そんな中でも熱中症になる可能性は十分にありますので、
まずはこまめに水分補給をするようにしましょう！🐧🐧
その他、扇風機やエアコンなどでお部屋の温度を調節し、屋内にいても熱中症予防を心がけることが大切です✨
とくに高齢者の方は脱水になりやすいので、汗をかいていなくてもこまめに水分や塩分を摂ることを心がけてください！🥤
体育館では自動販売機、または1階受付ではジューズやゼリーも販売しております。
動いた後はビール🍺！といきたいところですが、まずはイオンウォーターやアミノバイタルなどスポーツドリンクを飲み、汗で失った水分や塩分(ナトリウム)をすばやく身体に補給しましょう！
運動後だけではなく、運動前、運動中もしっかり水分補給を！
1階受付では夏限定のウイダーinゼリーレモンも販売予定です！😍
夏らしいすっきりとした味でエネルギー、水分に加えて、塩分プラスなので、夏のエネルギー補給に最適で、熱中症対策にもぴったりです🍋
体育館ご利用時にはぜひお買い求めください🍋🍋
夏に向けて気温も上がってきますが体調管理しっかりして頂いて、熱中症に気をつけてお過ごしください🌱
今年もジメジメの季節がやってきた🐌
昨日近畿地方も梅雨入りしましたね･･☔
今年はどこの地域も梅雨入りが早いようで、さらに大雨になっている所が多いみたいです！😳😱
洗濯物はなかなか乾かないですし、カラダはベタベタするし、ほんとに嫌な季節です💦
気温も高くなり、湿度も上がってきますので、熱中症にはご注意ください⚡⚡
熱中症は気温や湿度が高く、急に熱くなった日や風が弱い日などになりやすいようです。
緊急事態宣言で外に出る機会が減り、お部屋の中で過ごすことが多いかと思います🏠
そんな中でも熱中症になる可能性は十分にありますので、
まずはこまめに水分補給をするようにしましょう！🐧🐧
その他、扇風機やエアコンなどでお部屋の温度を調節し、屋内にいても熱中症予防を心がけることが大切です✨
とくに高齢者の方は脱水になりやすいので、汗をかいていなくてもこまめに水分や塩分を摂ることを心がけてください！🥤
体育館では自動販売機、または1階受付ではジューズやゼリーも販売しております。
動いた後はビール🍺！といきたいところですが、まずはイオンウォーターやアミノバイタルなどスポーツドリンクを飲み、汗で失った水分や塩分(ナトリウム)をすばやく身体に補給しましょう！
運動後だけではなく、運動前、運動中もしっかり水分補給を！
1階受付では夏限定のウイダーinゼリーレモンも販売予定です！😍
夏らしいすっきりとした味でエネルギー、水分に加えて、塩分プラスなので、夏のエネルギー補給に最適で、熱中症対策にもぴったりです🍋
体育館ご利用時にはぜひお買い求めください🍋🍋
夏に向けて気温も上がってきますが体調管理しっかりして頂いて、熱中症に気をつけてお過ごしください🌱
