お知らせ

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トレーニング室Q&A

Q,トレーニングジムってどういう年齢層の方が利用していますか??

A,高校生以上から高齢者まで幅広い年齢層の方がご利用されています。
ダイエット、ボディメイク、メタボ解消、生活習慣病予防、スタイルアップ、
体幹力アップ等、目的に合わせてご利用されています。

Q,何を持って行けばいいですか??

A,動きやすいシューズとウエアが必要です。
ウエアは、汗をかいても肌を心地よく保ってくれる吸汗速乾性に
優れたものがいいです。
その他に、汗を拭くタオルや飲み物があればオッケーです!!

 
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