スポーツサービス

スクール利用

子ども向けプログラム

スクロール

スクール	内容	詳細	料金（税込）	申込
子どもスポーツ教室（キッズクラス）	鉄棒、跳び箱、マットの器具運動を２ヵ月１クールで行います。キッズクラス毎週水曜日･木曜日 A・15:30～16:30　/　B・16:40～17:40 AとBについて、内容は同じです。開講時間が異なります。対象：4歳～5歳児体験ご希望の際は①体験希望日②曜日③時間④お子様の年齢もご入力ください。	開講カレンダー	月4回・4,400円（税込）	無料体験申込
子どもスポーツ教室（ジュニアクラス）	鉄棒、跳び箱、マットの器具運動を２ヵ月１クールで行います。逆上がりから空中前回りなど、お子様に合わせて進めていきます。開講曜日：毎週火曜日のみ　　　　　※水曜クラス・木曜クラスは現在満席のため、募集しておりません。対象：小学1年生～3年生開講時間・16:40～17:40 火曜クラスの体験をご希望の方はお電話にてお問合せください。	開講カレンダー	月4回・4,400円（税込）

大人向けプログラム

スクロール

スクール	内容	詳細	料金（税込）	申込
ラララサーキットライト	椅子に座って音楽に合わせて有酸素運動を行い、簡単な筋力トレーニングを行います。毎週月曜日 10:45～11:30	開講カレンダータイムスケジュール	月4回・4,400円（税込）	お申込み
フィットネスヨガ	簡単なヨガを行います。毎週火曜日 10:00～11:00	開講カレンダータイムスケジュール	月4回・4,400円（税込）	お申込み
ウォーキングエアロ	楽しんで汗をかきたい方向け。毎週火曜日 11：15～11：55 ※室内用シューズが必要です。	開講スケジュールタイムスケジュール	月4回・4,400円（税込）	お申込み
健康ヨガ	体の外からアプローチを与える事で内臓まで伝わり健康維持を目指します。毎週火曜日 19:30～20:30	開講スケジュールタイムスケジュール	月4回・4,400円（税込）	お申込み
ラララフィット	ミズノオリジナルツールを使って介護予防を目指します。毎週水曜日 10:00～11:00	開講スケジュールタイムスケジュール	月4回・4,400円（税込）	お申込み
40歳からのラララフィット	体幹トレーニングと有酸素運動を行います。毎週木曜日 13:15～14:15	開講スケジュールタイムスケジュール	月4回・4,400円（税込）	お申込み
ヨガ＆エアロ	最初にヨガでリラックスし、その後有酸素運動を行いリフレッシュもしていきます。毎週木曜日 19:30～20:30	開講スケジュールタイムスケジュール	月4回・4,400円（税込）	お申込み
はじめてヨガ	ベーシックなヨガのポーズや少し難しいポーズを取入れたレッスンです。毎週金曜日 10:15～11:30	開講スケジュールタイムスケジュール	月4回・4,400円（税込）	お申込み
アロマdeストレッチ	アロマの香りの中でゆったりとストレッチを行います。毎週月曜日 11:45～12:15 毎週水曜日 11:15～11:45 毎週金曜日 14:15～14:45	開講スケジュールタイムスケジュール	500円	お申込み
パーツトレーニング	気になる部位を一定期間に分けてトレーニングしていきます。毎週金曜日 13:30～14:00	開講スケジュールタイムスケジュール	500円	お申込み
モーニングストレッチ	一日の活動する準備を目的としたプログラム。毎週金曜日 9:30～10:00	開講スケジュールタイムスケジュール	500円	お申込み
温活ヨガ	しっかり汗をかきたい方におすすめ。体をしっかりと動かして温めていきます。毎週月曜日 9:15～10:30	開講スケジュールタイムスケジュール	月4回・4,400円（税込）	申込フォーム
ステップエクササイズ	簡単なステップを踏みながら楽しく有酸素運動を行います。毎週月曜日 13:30～14:00	開講スケジュールタイムスケジュール	500円	申込フォーム
体幹トレーニング	初心者向けの体幹トレーニングを行います。毎週月曜日 14:15～14:45	開講スケジュールタイムスケジュール	500円	申込フォーム