スポーツサービス

いつも丹波篠山総合スポーツセンターをご利用ありがとうございます。

今回は丹波篠山総合スポーツセンターで開催されている教室の「ヨガクラス」についてご紹介します(^^♪

ヨガレッスンでは呼吸や姿勢、瞑想など無理なく行い運動が苦手な方、久しぶり体を動かしたい初心者向けのクラスから、ヨガを続けて来られた初中級者向けのクラスがあります。
 

月曜　9:15～10:30　  温活ヨガ
火曜　10:00～11:00　フィットネスヨガ
火曜　19:30～20:30　健康ヨガ
金曜　10:15～11:30　はじめてヨガ

木曜の19:45～20:45のヨガ＆エアロは30分づつ両方が楽しめるレッスンになっています♪

今までレッスンを受けたことのない方は初回無料です♪
ぜひ、体験してみて下さいね(#^^#)

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