お知らせ
掲載
トレーニング室のお知らせ
いつも丹波篠山総合スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。
12月1日から「期間限定 プランクチャレンジ」を計画しています。
プランクで何秒耐えられるか。
①窓口プランクチャレンジをする旨伝える。
②スタッフが来たらフォームの確認。
③よーいスタート。で開始。
スポーツセンターの教室に来られているお客様が
レッスンの中でプランクをやった時は2分。だったそうです。
ぜひ、チャレンジしてみてくださいね♪
12月1日から「期間限定 プランクチャレンジ」を計画しています。
プランクで何秒耐えられるか。
①窓口プランクチャレンジをする旨伝える。
②スタッフが来たらフォームの確認。
③よーいスタート。で開始。
スポーツセンターの教室に来られているお客様が
レッスンの中でプランクをやった時は2分。だったそうです。
ぜひ、チャレンジしてみてくださいね♪
