スポーツサービス

いつも丹波篠山総合スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。

大人向けレッスンのお知らせです♪

『ZUMBAde筋トレ＆ストレッチ』

1回完結のレッスンですので、いつからでも、何度でもご参加OKです！

日時・14:00～15:00
　　　5月13日（土）　7月1日（土）
　　　9月9日（土）　11月18日（土）
　　　1月13日（土） 3月9日（土）
場所・剣道場(2階)
持物・室内用シューズ・タオル・飲み物
参加費・1人1,600円（税込）/1回


≪ZUMBAとは≫
インストラクターの動きをまねて音楽に合わせて
体を動かします。 上手い下手は関係ありません。
リフレッシュしたい方、運動不足を感じている方、
とにかく楽しみながらエクササイズしたい方に
オススメです！ 年齢、性別問わずどなたでも
楽しめるプログラムです！