お知らせ

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トレーニング室の利用方法について

いつも丹波篠山総合スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。

丹波篠山総合スポーツセンターにはトレーニング室があります。
利用方法から設置マシンのご紹介です♪


トレーニング室の利用方法
①『初回講習会』を予約(開講日時は決まっています。)
②『初回講習会』を受講
③ 利用可能!

初回講習会の内容
・約1時間半程度
・施設利用についてのご説明
・健康アンケート
・体力測定
・トレーニングメニューの作成(希望者)


初回講習会料金
・初回講習料 3,000円
・ジム利用料 300円(市内)/600円(市外)
・顔写真 2枚(正面を向いた免許証サイズ 3.0×2.4)
・室内用シューズ
 ・運動のできる服装(ジーパン・チノパン不可)
・タオル
 ・飲み物


1回券以外にも回数券、定期券もございます。
・回数券
  3,000円/12回分(4ヵ月間有効)※市内市外ともに

・定期券
 ≪一般≫
  5,500円(税込)/1ヵ月(30日間)
  13,200円(税込)/3ヵ月(90日間)
 ≪55歳以上≫

  4,950円(税込)/1ヵ月(30日間)
  11,550円(税込)/3ヵ月間(90日間) ※市内市外ともに

トレーニング室利用に際するお願い
必ず室内用シューズを履いてご利用ください。

≪ 感染防止対策へのご協力 ≫
・トレーニング室内でのマスクの着用
・手洗い、手指の消毒
・体温の測定
・ソーシャルディスタンス
・マスクを外しての会話を控える

設置器具
  
トレッドミル 2台
エリプティカル 2台
トータルボディ 1台
ローイングエルゴ― 1台
エアロバイク 2台
チェストプレス 1台
ラットプル 1台
トーソ&ツイスト 1台
レッグカール&エクステンション 1台
レッグプレス&カーフレイズ 1台
バックエクステンション 1台
アブドミナル 1台
スミスマシン 1台
ベンチプレス 1台

 

支払い方法

当日までに施設にある申請書へ記入し、窓口にてお支払ください。


お問合せ・ご予約
丹波篠山総合スポーツセンター
TEL.079-552-8681
予約・キャンセル受付時間:9:00~20:30
開館時間:9:00~21:00
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