スポーツサービス

いつも丹波篠山総合スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。

【新企画スタート！月1ワンコインレッスン開催のお知らせ🧘‍♀️✨】

「最近、運動不足が気になっている…」
「肩こりや体のガチガチをなんとかしたい！」
「でも、きつい運動は続けられるか不安…」
そんな方にぴったりの、新レッスンがスタートします！👏
無理なく、心地よく体を動かす『30分のやさしい習慣』を一緒にはじめませんか？😊

第1回目は【6月14日（日）】に開催します！
内容はストレッチです♪
このレッスンは参加される方の声を聞いてレッスンを進めていきますし、2回目以降はアンケートで内容を決めていきます🎼

「予約不要」なので、当日の気分でそのままフラッとお越しいただいてOKです♪
広い柔道場のやわらかい床で、のびのびと気持ちよく体をほぐしていきましょう。

詳細は以下の通りです👇
📅【日時】
6月14日（日） 9:30〜10:00（30分間）
※今後は7/12(日)、8/9(日)、9/13(日)にも開催予定です！

🪙【参加費】
500円（税込）
※トレ室回数券・教室月会費の方は100円、各種定期券ご利用の方は0円となります。

📍【場所】
丹波篠山総合スポーツセンター 柔道場

🎒【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物

👥【対象】
どなたでも大歓迎！（おひとり様も安心してご参加ください♪）

✨【このレッスンのポイント】
✅ 予約不要・当日参加OK！
✅ 30分間の短時間だから、無理なく気軽に続けられます。
✅ ゆったりした動きで体をほぐすので、体力に自信がない方も安心です。
月に1回、自分の体をごきげんに整える時間を一緒につくりましょう🌿
みなさんのご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております！