スクール | 内容 | 詳細 | 料金(税込) | 申込 |
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はじめてのバレエA(月曜日) |
《参加対象:年中~小1》 柔軟をしっかりして、姿勢や腕の動かし方や足の使い方の説明をしながらゆっくり進めていきます。 |
詳細 年間スケジュール |
月謝制 3回5340円~4回7120円 ※月によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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はじめてのバレエB(月曜日) |
《参加対象:小2~小6》 柔軟をしっかりして、姿勢や腕の動かし方や足の使い方の説明をしながらゆっくり進めていきます。 |
詳細 年間スケジュール |
月謝制 3回5340円~4回7120円 ※月によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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チャレンジ体育(月曜日) |
《参加対象:小学生》 学校種目を中心に子どもたちに合わせた内容です。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり660円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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新体操A(火曜日) |
《参加対象:年中~小1》 感情や創造性といったものを育てたり、個性を伸ばすのに役立ちます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1370円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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新体操B(火曜日) |
《参加対象:小2~小6》 感情や創造性といったものを育てたり、個性を伸ばすのに役立ちます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1370円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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チアリーディングA(木曜日) |
《参加対象:年中~小1》 元気・勇気・笑顔をモットーに楽しくレッスンしていきます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1290円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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チアリーディングB(木曜日) |
《参加対象:小2~小6》 元気・勇気・笑顔をモットーに楽しくレッスンしていきます。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり1290円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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テニススクール(木曜日) |
《参加対象:小1~小4》 MIZUNO公認コーチが優しく楽しく教えてくれます。 |
詳細 年間スケジュール |
3枚1セットのチケット制 4,770円 ※クラスによって料金が異なります。 |
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幼児のための運動遊びA(金曜日) |
《参加対象:年少》 学校体育やスポーツに役立つプログラムです。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり800円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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幼児のための運動遊びB(金曜日) |
《参加対象:年中・年長》 学校体育やスポーツに役立つプログラムです。 |
詳細 年間スケジュール |
4期制 1回あたり800円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
スクール | 内容 | 詳細 | 料金(税込) | 申込 |
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からだスッキリ教室(月曜日) |
《参加対象:18歳以上男女》 体の歪み正しい位置に整え、ケガをしにくい体を作っていきます。 |
詳細 年間スケジュール | 月謝制 3回3060円~5回5100円 ※月によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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ボールでストレッチ教室(月曜日) |
《参加対象:30歳以上男女》 小さくて柔らかいボールを使って身体をほぐします。正しい姿作りや姿勢改善のストレッチを行います。 |
詳細 年間スケジュール | 月謝制 3回2640円~5回4400円 ※月によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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姿勢美人ヨガ(月曜日) |
《参加対象:18歳以上男女》 ヨガを通して自分の体を理解し、正しい姿勢を理解していく内容です。 |
詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり880円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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パワーピラティスB(月曜日) | 《参加対象:18歳以上女性》ストレッチと筋力トレーニングを行い、姿勢改善・ダイエットに適したプログラムです。 | 詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり920円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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健康リズム体操(火曜日) |
《参加対象:60歳以上男女》 ストレッチとエアロビクスを行います。 激しい運動はしません。 |
詳細 年間スケジュール | 月謝制 3回2400円~4回3200円 ※月によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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デトックスヨガ(火曜日) |
《参加対象:16歳以上女性》 肩甲骨や骨盤の歪みを改善し、代謝をアップさせるプラグラムを実施します。 |
詳細 年間スケジュール | 月謝制 3回3150円~4回4200円 ※月によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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健康フィットネス(火曜日) |
《参加対象:60歳以上男女》 心も身体もほぐれて、ほんわか気持ちよくなる機能改善する内容です。 |
詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり660円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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ボクシングエアロ(水曜日) |
《参加対象:16歳以上男女》 音楽に合わせてミット打ちを行い、体脂肪燃焼とストレス発散を目指すクラスです。 |
詳細 年間スケジュール | 月謝制 3回3570円~5回5950円 ※月によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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整体ヨガ(水曜日) |
《参加対象:16歳以上男女》 骨や関節を正しい位置に戻し、悪い姿勢から良い姿勢へ。 |
詳細 年間スケジュール | 月謝制 3回2640円~5回4400円 ※月によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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心も体もHappyヨガ(水曜日) |
《参加対象:18歳以上女性》 優しいヨガなので、はじめての方も安心して参加していただけます。 |
詳細 年間スケジュール | 月謝制 3回3060円~5回5100円 ※月によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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肩甲骨ストレッチヨガB(水曜日) |
《参加対象:16歳以上女性》 姿勢を良くしたい方・肩こりをお持ちの方におすすめのプログラムです。 |
詳細 年間スケジュール | 月謝制 3回3480円~5回5800円 ※月によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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メンテナンスストレッチ(水曜日) |
《参加対象:18歳以上女性》 姿勢を良くしたい方、肩こりをお持ちの方におすすめのプログラムです。 |
詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり1020円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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にこにこヨガA(水曜日) |
《参加対象:18歳以上男女》 ヨガの呼吸と動きによって解放・浄化していく内容です。 |
詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり880円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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にこにこヨガB(水曜日) |
《参加対象:18歳以上男女》 ヨガの呼吸と動きによって解放・浄化していく内容です。 |
詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり880円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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はじめてハワイアンフラ(水曜日) |
《参加対象:18歳以上女性》 基本のステップから、歌の意味を理解しながら楽しくレッスンしていきます。 |
詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり1040円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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ハワイアンフラB中級(水曜日) |
《参加対象:18歳以上女性》 基本のステップから、歌の意味を理解しながら楽しくレッスンしていきます。 |
詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり1040円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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ZUMBA(木曜日) |
《参加対象:16歳以上男女》 ダンスやエアロビクスのようなエネルギッシュな音楽に合わせて行っていくプログラムです。 |
詳細 年間スケジュール | 月謝制 2回1740円~4回3480円 ※月によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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体バランス改善教室(木曜日) |
《参加対象:30歳以上男女》 呼吸・精神・身体の調和でバランスを整え、血流を良くします。 |
詳細 年間スケジュール | 月謝制 2回2100円~4回4200円 ※月によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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ボディメイクピラティス(木曜日) |
《参加対象:16歳以上女性》 ヨガ・ピラティスの要素を取り入れながら自重でトレーニングを行います。 |
詳細 年間スケジュール | 月謝制 2回2100円~4回4200円 ※月によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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ボディリセット骨盤ヨガ(木曜日) |
《参加対象:16歳以上女性》 リンパの流れを良くし、姿勢の改善につながるようなプログラムです。 |
詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり1020円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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健康ヨガ(木曜日) |
《参加対象:60歳以上男女》 ストレッチなどでゆっくり運動していきます。 |
詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり800円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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テニススクール(木曜日) |
《参加対象:全世代》 MIZUNO公認コーチが優しく楽しく教えてくれます。 |
詳細 年間スケジュール | 3枚1セットのチケット制 4,770円~6,120円 ※クラスによって料金が異なります。 |
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やさしいピラティス(金曜日) |
《参加対象:16歳以上女性》 皆様の体調やレベルに合わせて行います。 |
詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり800円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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太極拳(金曜日) |
《参加対象:16歳以上男女》 ゆっくりとした動きの中で、バランスや自重を使い集中力も高まります。 |
詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり800円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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ピラティスB(金曜日) |
《参加対象:16歳以上女性》 安定した体幹・筋肉を作るプログラムを行います。 |
詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり920円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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座ってできる運動教室(金曜日) |
《参加対象:60歳以上男女》 座ってできる普段使えない筋肉を鍛えるプログラムを行います。 |
詳細 年間スケジュール | 【4期制 1回あたり660円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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アロマdeヨガA(金曜日) |
《参加対象:18歳以上女性》 アロマテラピーとリンパマッサージを取り入れてリラックスとデトックス効果を高めるプログラムを行います。 |
詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり1020円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |
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アロマdeヨガB(土曜日) |
《参加対象:18歳以上女性》 アロマテラピーとリンパマッサージを取り入れてリラックスとデトックス効果を高めるプログラムを行います。 |
詳細 年間スケジュール | 4期制 1回あたり1020円 ※期によって回数が異なります。 ※夏季・冬季期間には別途空調費が発生します。 |