この施設でできること
フットサル
バスケット
ボール
バレーボール
テニス
ソフトテニス
バドミントン
卓球
ダンス
チア
リーディング
ウォーキング
施設情報
〒615-0864京都府京都市右京区西京極新明町1
TEL: 075-315-3741FAX:075-313-9191
定休日：12/29～1/3
基本的な練習から応用練習まで丁寧に指導します。 初心者の方からご参加いただけます。
個人スキルの向上を目指し、現状の自分のスキルを把握した上で、段階的にスキルアップしていくことが出来ます。
初心者から経験者まで幅広く参加していただけます。
初心者から経験者まで幅広いレベルに対応します。 それぞれの年齢・レベルに合わせますので、安心してご参加いただけます。
初心者から基本を一通りマスターした小学生や、中学生のレベルアップまで幅広いレベルに対応します。
チアダンスを通じて身体能力向上とチームワークに大切な精神・思いやり・感謝の気持ちを身につけます。
運動の楽しさを遊びを通して体験します。 跳び箱・マット・鉄棒・縄跳び・ボール競技その他団体競技
運動の楽しさを遊びを通して体験します。 跳び箱・マット・鉄棒・縄跳び・ボール競技その他団体競技
初心者から経験者まで幅広いレベルに対応します。 それぞれの年齢・レベルに合わせますので、安心してご参加いただけます。
健康志向で初めてラケットを持たれる方、基本からもう一度始めてみたい方、ラリーを続けたい方、レベルに応じた指導を行います。
フリー利用や各種レッスンを実施しています。 ご希望の時間、プレーレベルに応じたきめ細かいレッスンをご用意しております。
姿勢作りに必要な筋力作りや、全身の筋肉をほぐし、身体の歪みをリセットしていきます。 いくつになっても美しい姿を目指しましょう！
おうちでもできる簡単なストレッチ体操です。 日常生活に運動を取り入れるきっかけになります。
ゆったりとした呼吸を感じながらやさしいポーズを行います。 身体が硬い方でもご自身のペースに合わせて楽しんで頂けます。
初めての方、身体がかたいと感じられる方にも安心して受けて頂けるクラスです。
裸足で行う呼吸法を使ったゆるやかな気持ちのいい体操です。 姿勢を整え、普段の生活をより活き活きと楽しくしてみませんか。
姿勢改善ストレッチやウォーキングフォームの指導を行います。 どなたでも参加できるクラスとなっています。
老若男女誰でもできるエクササイズです。
施設情報
2023年11月
2023年12月
2024年01月
