SCHOOLスクール
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バレーボール
基本的な練習から応用練習まで丁寧に指導します。 初心者の方からご参加いただけます。
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バスケットボール
個人スキルの向上を目指し、現状の自分のスキルを把握した上で、段階的にスキルアップしていくことが出来ます。
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フットサル
初心者から経験者まで幅広く参加していただけます。
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バドミントン
初心者から経験者まで幅広いレベルに対応します。 それぞれの年齢・レベルに合わせますので、安心してご参加いただけます。
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ソフトテニス
初心者から基本を一通りマスターした小学生や、中学生のレベルアップまで幅広いレベルに対応します。
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チアダンス
チアダンスを通じて身体能力向上とチームワークに大切な精神・思いやり・感謝の気持ちを身につけます。
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はらっぱスポーツ幼児
運動の楽しさを遊びを通して体験します。 跳び箱・マット・鉄棒・縄跳び・ボール競技その他団体競技
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はらっぱスポーツ小学生
運動の楽しさを遊びを通して体験します。 跳び箱・マット・鉄棒・縄跳び・ボール競技その他団体競技
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バドミントン
初心者から経験者まで幅広いレベルに対応します。 それぞれの年齢・レベルに合わせますので、安心してご参加いただけます。
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ソフトテニス
健康志向で初めてラケットを持たれる方、基本からもう一度始めてみたい方、ラリーを続けたい方、レベルに応じた指導を行います。
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卓球
フリー利用や各種レッスンを実施しています。 ご希望の時間、プレーレベルに応じたきめ細かいレッスンをご用意しております。
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やさしい姿勢づくり教室
姿勢作りに必要な筋力作りや、全身の筋肉をほぐし、身体の歪みをリセットしていきます。 いくつになっても美しい姿を目指しましょう！
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簡単ストレッチ
おうちでもできる簡単なストレッチ体操です。 日常生活に運動を取り入れるきっかけになります。
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やさしいヨガ
ゆったりとした呼吸を感じながらやさしいポーズを行います。 身体が硬い方でもご自身のペースに合わせて楽しんで頂けます。
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ゆったりストレッチヨガ
初めての方、身体がかたいと感じられる方にも安心して受けて頂けるクラスです。
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コアストレッチ体操
裸足で行う呼吸法を使ったゆるやかな気持ちのいい体操です。 姿勢を整え、普段の生活をより活き活きと楽しくしてみませんか。
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ウォーキング＆ストレッチ
姿勢改善ストレッチやウォーキングフォームの指導を行います。 どなたでも参加できるクラスとなっています。
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