お知らせ

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★ナイトラン★

今回はナイトランの紹介をします!

ナイトランは初中級と上級コースに分かれています。

今週は補助競技場が使えなかったので公園の園路で行いました!

初中級クラスは園路内をジョギングしていました。

この時期は紅葉がきれいなので気分も上がりますね!

みんなで楽しい時間を過ごしました

上級クラスはコーチによるスクワットの指導とペース走を行いました。

走るだけでなく走りに繋がる内容を行いました。

 

最後にみんなでリレーを行いました!

最後まで勝負が分からない盛り上がるレースになりました!

リレー中の写真です!

 

初心者の方からでも安心して参加できます!

スピードに自信ある方ぜひ勝負しましょう!笑

ランニング、トレーニング等でお悩みがある方も一度来てみてください!

みなさまのご参加お待ちしております!

 

日時 毎週水曜日 19:00~20:30 

 

場所 西京極総合運動公園内 補助競技場 

雨天時 ハンナリーズアリーナ 2階スタジオ

 

参加費 510円 11回分回数券 5,100円

 

定員20名※事前の予約等は受けかねます。

 

問合せ先

市民スポーツ会館 075-315-3741