NEWS新着情報
SCHOOLスクール
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リラクゼーションヨガ（月・水）
正しい呼吸法で、身体のゆがみ・縮み・こわばりをほぐし、心と身体のバランスを整えます。初心者の方でも大丈夫です。
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はじめてのヨガ（土）
初心者向けのヨガ教室です。どなたでも安心してご参加ください。
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簡単ストレッチ&ヨガ（水）
初心者向けのストレッチとヨガの教室です。どなたでも安心してご参加ください。
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姿勢改善サポート（水）
理想的な姿勢になる感覚を掴むことで、歩き姿勢などが若返り、体を動かしたくなるはつらつとした日常を手に入れましょう。
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卓球（水）
レジャーとしてのピンポンから、スポーツとしての卓球へ
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バドミントン（木・土）
基本技術を習ってシングルからダブルスまで。 シャトルを追って、心地良い汗を流しましょう。
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SALSATIONⓇ（水）
心で音楽を感じることで、身体と動きがリンクするダンスフィットネスです。体幹に働きかける有酸素運動のメソッドです。
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ZUMBA（水・木）
世界のラテン系音楽を使ったダンスエアロビクスです。ダンスが好きな方、ストレス解消したい方、初心者の方でも大丈夫！
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Hula DE Hau'oliフィットネス（金）
フラとエアロビクスの良いところをあわせたフィットネスです。初めての方や運動に自信のない方も笑顔で楽しく過ごしていただけます。
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太極拳（初中級）（土）
太極拳で心も身体もリフレッシュ！足腰を鍛え健康な身体づくり
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太極拳（初心者）（土）
太極拳で心も身体もリフレッシュ！足腰を鍛え健康な身体づくり
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かんたんディスコダンス（土）
音楽を楽しみながら、簡単なダンスエクササイズで脂肪燃焼、ストレス発散！初心者の方、お気軽にどうぞ。
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