子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| ジュニア体操 | 基本動作から、鉄棒・跳び箱・マット運動・平均台・ボールなど、いろいろな動きを楽しみながら体で習得していきます。 | 詳細・日程表 | 3,300円 | |
| 剣道 | 技術の習得はもちろん、剣道の基本理念である「人間形成」に重きをおき、きちんと挨拶のできる子供たちに成長するよう指導します。 | 詳細・日程表 | 2,100円 | |
| キラ☆キラダンス | ダンスの基礎から振付まで、ゆっくりじっくり丁寧に進めていきます。 | 詳細・日程表 | 4,400円 | |
| B.T.DANCE | ダンスの基礎から振付まで、ゆっくりじっくり丁寧に進めていきます。 | 詳細・日程表 | 5,500円 | |
| 幼児体操 | 走ったり跳んだりの基本運動から、色々な運動にチャレンジします。経験豊富な指導員が、少人数クラスを2人体制で丁寧に指導します。 | 詳細・日程表 | 3,660円 | |
| エヴェッサ バスケットボール |
経験者、未経験者に関係なく、基本から指導します。 技術の習得だけでなく、仲間と一緒にバスケをする楽しさも学べます。 |
詳細・日程表 | 6,600円 | |
| フットサル | 初心者でも経験者でもその子供たちに合わせた指導をおこなっています。 | 詳細・日程表 | 4,400円 | |
| 柔道 | 初心者の方でも基礎から丁寧に指導します。 | 詳細・日程表 | 2,100円 | |
| バドミントン | 基礎体力作りをしながら、楽しくバドミントンを学べます。 | 詳細・日程表 | 4,400円 | |
| スポーツバレエ |
全てのダンスの基本につながるバレエの基礎をより親しみやすく学びます。 リズムに合わせて笑顔いっぱいの仲間と楽しく踊りましょう♪ |
詳細・日程表 |
クラス①：4,400円 クラス④：5,500円 クラス⑤：8,800円 |
|
| 卓球 | 基本的なテクニックを仲間と一緒に楽しく丁寧に指導します。 | 詳細・日程表 | クラス⑤：4,610円 | |
| チアダンス | ダンスの基礎はもちろんのこと、人に対する思いやりや、常にBestを尽くす心の強さを育てます。 | 詳細・日程表 |
クラス①：3,480円 クラス②：3,680円 |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| セルフメンテナンス |
知らぬ間に身に付いた「自分のクセ」 同じ動作の繰り返しで筋肉が硬くなっています。 使いすぎ×使えてない筋肉のバランスを整えて身体の調子を高めましょう。 |
詳細・日程表 | 1,100円 | |
| DANCEビクス | リズミカルに楽しくカラダを動かし、持久力・体幹を養います。 | 詳細・日程表 | 3,960円 | |
| ピラティス | カラダに負荷をかけない呼吸を組み合わせ、痛みにくくバランスの取れたカラダ作りをします。 | 詳細・日程表 | 5,500円 | |
| フラダンス |
本場ハワイのフラダンスを一緒に踊りましょう。 レッスンはアットホームな雰囲気で行っております。 私達と一緒にハワイの風を感じてみませんか？ |
詳細・日程表 | 4,400円 | |
| 健康づくり | 転倒防止運動に、筋力アップトレーニングなど無理なく自分のペースで行える教室です。 | 詳細・日程表 | 3,710円 | |
| ときわ | ストレッチ・リズム運動・軽スポーツなどを通して健康維持・増進を図ります。 | 詳細・日程表 | 3,570円 | |
| 水曜太極拳 |
太極拳はゆったりした動作で、無理なく足腰を鍛えることができます。 初心者の方にも基本から楽しく丁寧に教えます！ |
詳細・日程表 | 2,750円 | |
| 木曜太極拳 | 静かな呼吸とゆったりとした動きで、心地良い太極拳を体感します。基本練習から、一つ一つの動作を修得していきます。 | 詳細・日程表 | 1,980円 | |
| 柔道 | 柔道の基本技能や作法の指導をします | 詳細・日程表 | 3,300円 | |
| ジョイフルスポーツ | バドミントン・卓球・ソフトバレーなどの軽スポーツを行ったり、エアロ・ストレッチで体を整え、トレーニングで筋力アップを目指します！ | 詳細・日程表 | 3,660円 | |
| ビューティーエアロ |
動く＝(重さ＋力) その公式に基づきます。 無理せず、リキまず、シンプルに、楽しいリズムに合わせて体の動かし方を学んでください。 きっと、終了時には｢運動するって気持ちいいな｣と感じていただけると思います。 |
詳細・日程表 | 3,960円 | |
| バドミントン | 基礎体力作りをしながら、楽しくバドミントンを学べます。 | 詳細・日程表 | クラス①②④ 4,400円 | |
| 卓球 | 基本から実践的なテクニックまで丁寧に指導します。初心者でも経験者でもレベルに合わせた | 詳細・日程表 | クラス①③：4,610円 クラス②⑥：4,610円 クラス④：5,710円 |
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| おはよう元気体操 | 手拍子・足踏みやリズム体操を通して、血流アップ・脳の活性化を目指します。 | 詳細・日程表 | 1,000円 | |
| ストレッチポールⓇ教室 | 心地よい刺激でゆっくり体のメンテナンスを行いましょう！ | 詳細・日程表 | 1,000円 | |
| やさしいヨガ | ゆっくり丁寧にヨガの基本から指導し、自分のペースに合わせた運動をします。 | 詳細・日程表 | 1,100円 |
