いつも千代田区立スポーツセンターをご利用いただき、ありがとうございます。

この度申し訳ございませんが、一部変更がありましたのでご案内いたします。

皆さまのご参加をお待ちしております。

10月13・20・27日（火曜日）17:00~17:50『スイマーの体づくり』

講師：唐島田　定員：10名　【誰でもプログラム】
内容：スイマーに必要な体幹の筋力トレーニングとストレッチをしよう！

 

11月7・14・21・28日（土曜日）15:00~15:50『スイムマジック☆』

講師：木村　定員：10名　【誰でもプログラム】
内容：12.5ｍ泳げる人対象。12.5ｍ~25ｍを楽に泳げるようになりたい方向け
 

12月6・13・20・27日（日曜日）9:00~9:50『モーニングアクアエクササイズ』

講師：深田　定員：10名　【誰でもプログラム】
内容：水中ウォーキング、筋トレ、リラクゼーションで朝から体をスッキリ！

※11月限定『パワープッシュスイム』は講師都合により中止となります。