プール棟にありますロビーにて

健康教室を行います。

心も身体もリフレッシュしませんか？✨

6月３０日（火）１２：００より申込受付開始
 

 　①7月４日（土）１０：３０～１１：１５
　　【ダンベル筋トレ①ベーシック】
　　空のペットボトルを２本ご持参ください
　 
 

②7月４日（土）１１：３０～１２：１５
【リラックスストレッチ】


③7月１３日（月）１０：１５～１１：００
　【ダンベル筋トレ②スタンダード】
　空のペットボトルを２本ご持参ください

④７月１３日（月）１１：１５～１２：００
【ゆるやかエアロ】


⑤７月３１日（金）１０：００～１０：４５
【体幹バランストレーニング】


⑥７月３１日（金）１１：００～１１：４５
【全身リフレッシュストレッチ】

 

＊料　金＊　１回　５００円

＊定　員＊　①・②・③・⑤・⑥　先着１５名　/　④　先着１２名

＊持ち物＊　飲み物・タオル・室内履き・運動のできる服装
　　　　　　①・③空のペットボトル２本

どなたでもお申込みいただけます。

詳しくはNITTANパークおおねトレーニングルーム受付、またはお電話にて

お問合せください。（０４６３－７７－７８８８）