秦野市お知らせ
掲載
健康教室 開催のご案内
プール棟にありますロビーにて
健康教室を行います。
心も身体もリフレッシュしませんか？✨
①１２月 ９日（月）１１：３０～１２：１５
【誰でも出来る自重トレーニング】
自分の体重を用いて行うトレーニングです。
②１２月 ９日（月）１２：４５～１３：３０
【イスリズム体操＆ストレッチ】
音楽に合わせ全身を動かします。
③１２月１７日（火）１１：３０～１２：１５
【脳いきいき体操】
脳を健康にするために、全身を使いエクササイズします。
④１２月２３日（月）１２：４５～１３：３０
【ゆるやかエアロビクス】
リズムに合わせて行う有酸素運動です。
＊料 金＊ １回 ５００円
＊定 員＊ 各回 １５名
＊持ち物＊ 飲み物・タオル・室内履き・運動のできる服装
どなたでもお申込みいただけます。
NITTANパークおおねトレーニングルーム受付、またはお電話にて
お問合せください。（０４６３－７７－７８８８）