キャンペーン
掲載
【11月16日開催】 ミズノノルディックウォーク！ 代官山周辺を歩こう！
ミズノ ノルディックウォーク 全身を使うから、効果的。楽しく、健康づくり！
ポールを使って、もっと歩くを楽しもう！
ミズノ ノルディックウォーク
全身を使うから、効果的。楽しく、健康づくり！
2本のポールを使って歩く全身運動です。 正しい姿勢で歩くことで、効率よく身体を動かし、 健康づくりや体力向上につながります。
初心者の方も大歓迎！ 一緒に気持ちよく歩きましょう！
初心者の方も大歓迎！ 一緒に気持ちよく歩きましょう！
開催日
11月16日（月）
10:00～11:30
11月16日（月）
10:00～11:30
開催概要
| 開催頻度 | 毎月第3月曜日 11/16・12/21・1/18・2/15・3/15 |
|---|---|
| 開催時間 | 10:00～11:30 |
| 定員 | 15名（先着順） |
| 参加費 | 1,000円 レンタルポール無料 |
募集対象・参加条件
募集対象：年齢・性別問わず参加可能
募集条件：休憩せずに1km歩くことができる方
当日は体力・体調・歩行状況に応じて、 指導者が運動強度を調整します。
集合場所・活動場所
集合場所：代官山スポーツプラザ 1F
集合時間：受付の5分前からOK
屋外活動：代官山周辺
雨天の場合
雨の強弱にかかわらず、雨天の場合は 中止とさせていただきます。
当日に代官山スポーツプラザHPにも 中止のご連絡を記載いたします。
当日に代官山スポーツプラザHPにも 中止のご連絡を記載いたします。
持ち物・服装
- 両手が空くバッグ（ウエストポーチなど）
- 動きやすい服装
- 歩きやすい運動靴
- 飲み物
※ノルディックウォーク用ポールは無料でレンタルできます。
講師紹介
原 満梨絵
健康運動指導士
全日本ノルディック・ウォーク連盟
上級指導員
健康運動指導士
全日本ノルディック・ウォーク連盟
上級指導員
