月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
午前 | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
午後 | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
夜 | ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
音楽に合わせて身体を動かす楽しさを体験しましょう。初級クラスなので初めての習い事にもおすすめです。
画面のむこうはオーストラリア!代官山の教室をネイティブ講師とつなぎ、オンラインで行う英会話教室です。はじめてのお子様も楽しく学べます!
はじめてでも安心!マットや跳び箱、鉄棒など学校体育で習う内容を伝授します!
年に1回の体力テストで活躍間違いなし!「走る」「投げる」「飛ぶ」のコツを全てお伝えします!
細いベルト状のラインの上でバランスを楽しむ新感覚スポーツです。どのスポーツにも活かすことができます。
年間を通じてチアダンスの魅力を伝えます。年度の最後には発表会があり、その成果を皆さんに見てもらいましょう!
代官山スポーツプラザで好評のスマイルシップスポーツのスクールを開始します
PLAY!SPORTS SHIBUYAパートナーズ 代官山スポーツプラザ 各こども水泳スクール 入会方法
多くの子ども達に水泳の楽しさや上手に泳げるようになった時の達成感、水の中の心地よさをお伝えします。
多くの子ども達に水泳の楽しさや上手に泳げるようになった時の達成感、水の中の心地よさをお伝えします。
子ども達に水泳の楽しさや上手に泳げるようになった時の 達成感、水中の心地よさをお伝えします
きれいな泳ぎを習得しよう
個人メドレーを泳げるようになろう
短期間で水慣れを中心とした、ボビング(潜り)・けのび・バタ足などの基本動作の習得、水への苦手意識克服を目的としたお教室になります。
ダイエットや他のスポーツにも活かせるリズムジャンプで体と頭を動かし、楽しくシェイプアップ!!
朝から体を動かしていい1日をスタートしましょう!
仕事終わりに体をリセットできるプログラムです!
元アスリートの奥出泰史が指導する初心者向け体幹トレーニング教室。初めての方でも安心です!
理学療法士 池田恵氏による赤ちゃんと産後の母親を対象にした新規プログラム
元アスリートの浜野麻綾氏が指導する女性限定フィットネスプログラム!女性ならではの視点で「理想の自分」に近づけます!
1人用のトランポリンを使用するトレーニングプログラム!
Let’s Ride!! 大人気有酸素プログラム!
ダイエットや他のスポーツにも活かせるリズムジャンプで体と頭を動かし、楽しくシェイプアップ!!
大人気ダンスプログラム!
初心者向け。初めてのヨガ
少し難しいポーズに挑戦してみませんか (中級者向け)
大人気。シェイプアップエクササイズ!!
理想的な美しい姿勢になろう
バーチャル(映像)を使ったフィットネスをここ代官山スポーツプラザで体験!!
渋谷区太極拳連盟が指導する初心者から楽しめる太極拳プログラム
朝の時間を活用して泳力向上・タイム向上を目指しましょう。
水泳の基礎技術(浮く・潜る・息継ぎ)を身に付けきれいなフォームで楽に泳ぎましょう。
「いつまでも輝き続けられるように」という意味を込めて、渋谷区オリジナルで制作した体操です。
水中でヨガや格闘技の動きなどを取り入れたプログラム
浮力を活かした、水中での歩き方を教えます
水中でのエクササイズ
施設情報
2023年08月
2023年09月
2023年10月