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どなたでも気軽に参加できます! 簡単ストレッチでからだをつくりましょう!
簡単トレーニングで筋力向上を図りましょう!
ストレッチや軽度のトレーニングで健康維持・増進を目指しましょう!
フラダンスとタヒチダンスの動きをベースにしたエクササイズ!
ヨガの基本ポーズと呼吸法で全身リラックス!
西洋のヨガ「ピラティス」で体幹やインナーマッスルを鍛えましょう!
軽快なリズムに合わせて、ダンスをしながらのエクササイズ!
エアロビクスとステップ台の融合エクササイズ!
ボクシングの要素を取り入れたエクササイズ!
格闘技の動きを取り入れた運動強度の高いエクササイズ!
ラテンの音楽をはじめ、世界中の音楽を取り入れたダンスエクササイズ!
ヒップホップの曲に合わせて、ダンスの基礎やステップ!
ストレッチ、ヨガ+筋力向上、インナーマッスルを鍛え、身体の機能低下を防ぎます。 健康維持・増進が図れるクラスです。
理想のボディラインを作り上げ、理想のカラダを目指すプログラムです。
ミズノオリジナルツールを使用したミズノオリジナルプログラム
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シェイプアップ効果バツグン! 理想のBodyラインゲットへ!
施設情報
2023年05月
2023年06月
2023年07月
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日時 2023/05/05 09:00~ 2023/06/30 00:20
定員15人
場所猿楽トレーニングジム
申込03-3461-3447
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日時 2023/05/06 09:00~ 2023/06/25 00:20
定員15人
場所猿楽トレーニングジム
申込03-3461-3447
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日時 2023/05/06 09:00~ 2023/09/30 00:20
定員15人
場所猿楽トレーニングジム
申込03-3461-3447
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日時 2023/05/07 09:00~ 2023/07/02 00:20
定員15人
場所猿楽トレーニングジム
申込03-3461-3447
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日時 2023/06/07 17:45~ 2023/06/28 18:30
定員15人
場所猿楽トレーニングジム
申込03-3461-3447