子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| テニススクール |
自分のレベルに応じて、クラスを選択します 詳しくは、公式ＬＩＮＥのＱＲコードから |
2026.2月お知らせ QRコード |
無料レンタルラケットもあります 詳しくは、公式ＬＩＮＥのＱＲコードをご参照ください |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| ストレッチ教室 |
簡単な動作のストレッチですので初めての方でも安心！ 気持ちよく体を動かしてリフレッシュしましょう！ ※事前予約が必要です |
26年2月・3月スケジュール | 1人/回 600円 | |
| 筋トレ&コンディショニング教室 |
簡単な筋力アップのトレーニングとストレッチを行います！ 無理なくご参加いただけるプログラムです！ ※事前予約が必要です |
26年2月・3月スケジュール | 1人/回 600円 | |
| テニス教室 |
自分のレベルに応じて、クラスを選択します 詳しくは、公式ＬＩＮＥのＱＲコードから |
2026.2月お知らせ QRコード |
無料レンタルラケットもあります 詳しくは、公式ＬＩＮＥのＱＲコードをご参照ください |
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| ヨガ・ピラティス教室 |
姿勢・呼吸法・体のバランスを整え、今よりも素敵なボディラインを整えましょう！ ※事前予約が必要です |
26年2月・3月スケジュール | 1人/回 600円 | |
| ラララサーキットライト・ラララフィット |
サーキット：体重を使った筋力トレーニングとリズム体操を交互に行います フィット：バランス・筋力・脳力を鍛えていきます ※事前予約が必要です |
26年2月・3月スケジュール | 1回：600円 | |
| 夜活～リラックス&らくらくフィットネス～ |
一週間の疲れをリフレッシュ！バランス・ストレッチ・簡単エクササイズを組み合わせたフィットネスプログラム！ ※事前予約が必要です |
1回：600円 |
パーソナルプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング教室（入門編） |
〇ダイエット・減量 〇肩こり・腰痛などの緩和、改善 〇栄養・食事改善 〇シェイプアップ・理想のカラダへ ※事前予約が必要です（お問合せ後、担当トレーナーよりご連絡をいたします） |
チラシ表 チラシ裏 26年2月予約可能時間は、こちらからご覧ください | 1時間：3,000円/1名 |
