スポーツサービス

毎月1回水曜１９：３０～２０：３０
さんりーな研修室で開催している【らくらくフィットネス】7月～9月の日程は下記になります

7/29　有酸素で代謝UP
8/26　体幹意識でバランスUP
9/30　かんたんなピラティス


仕事帰りに気軽にチャレンジしてみませんか？
毎回テーマに合わせたレッスンとテニスボールを使用したほぐし、ストレッチを行います。

✔️毎日の疲れがたまっている方
✔️身体が硬い方
✔️運動不足の方
✔️運動初心者の方

などにオススメです✨
予約は不要！直接会場までお越しください🏃🏻💨
皆様のご参加お待ちしております😊

らくらくフィットネス詳細はこちら
またはチラシをご覧ください