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掲載
ノルディック講習会&スキルアップ
東遠カルチャーパークさんりーなにて【ノルディック講習会&スキルアップ】を開催いたします🎉
【9/7講習会】
①控室にて座学 14:00～14:20
ノルディックウォークって？
・ノルディックウォークの歴史
・ウォーキングとの違い
・ノルディックウォークの効果
②屋外にて実技 14:30～15:30
さんりーな周辺を散策します（雨天は屋内）
・持ち方～歩き方
9/7講習会お申込はこちら
【9/28スキルアップ】足型測定つき！！
※対象は9/7に参加された方または過去講習会に参加したことがある方のみ
①控室にて座学 14:00～14:30
足型測定結果の説明とケア方法
②屋外にて実技 14:40～15:30
さんりーな周辺を散策します（雨天は屋内）
歩き方のおさらい・フォームチェック
9/28スキルアップお申込みはこちら
| 場所 | さんりーな控室&周辺 |
| 日時 | 14:00～15:30 9/7 講習会 9/28 スキルアップ ※9/28は足型測定つき！14:00までに測定ができるよう13:50頃までにおこしください。測定は２Fトレーニング室で行います |
| 料金 | アクティブチケット1枚 または 800円 |
| 定員 | 10名（レンタルポールは8名） |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・タオル・履きなれているシューズ・室内シューズ・ウォーキングポール（持っている方のみ） |
【9/7講習会】
①控室にて座学 14:00～14:20
ノルディックウォークって？
・ノルディックウォークの歴史
・ウォーキングとの違い
・ノルディックウォークの効果
②屋外にて実技 14:30～15:30
さんりーな周辺を散策します（雨天は屋内）
・持ち方～歩き方
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【9/28スキルアップ】足型測定つき！！
※対象は9/7に参加された方または過去講習会に参加したことがある方のみ
①控室にて座学 14:00～14:30
足型測定結果の説明とケア方法
②屋外にて実技 14:40～15:30
さんりーな周辺を散策します（雨天は屋内）
歩き方のおさらい・フォームチェック
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