9/7(月)に東遠カルチャーパークさんりーなにてノルディックウォーク講習会を開催いたします🎉
 

場所	さんりーな控室&周辺
時間	14:00～15:30
料金	アクティブチケット1枚 または　800円
定員	10名（レンタルポールは8名）
持ち物	動きやすい服装・飲み物・タオル・履きなれているシューズ・室内シューズ・ウォーキングポール（持っている方のみ）

①控室にて座学　14:00～14:20
　ノルディックウォーキングって？
　　・ノルディックウォークの歴史
　　・ウォーキングとの違い
　　・ノルディックウォークの効果

②屋外にて実践　14:30～15:30
 さんりーな周辺を散策します（雨天の場合は屋内）
　持ち方～歩き方