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掲載
📢らくらくフィットネス10月～12月日程のお知らせ
毎月1回水曜日１９：３０～２０：３０
さんりーな研修室でおこなっている【らくらくフィットネス】10月～12月の日程は下記になります。
10/28 かんたんダンス＆ストレッチ
11/25 股関節を動かして動ける身体
12/23 肩甲骨をほぐして肩こり予防
仕事帰りに気軽にチャレンジしてみませんか？
テニスボールを使用したほぐしや毎月異なるテーマのレッスンで無理なく楽しく身体をほぐします✨
✔毎日の疲れがたまっている方
✔身体が硬い方
✔運動不足の方
✔運動初心者の方
などにオススメです！！
予約は不要！直接会場までおこしください🏃🏻💨
詳細はこちら またはチラシをご覧ください
皆様のご参加おまちしております😊
さんりーな研修室でおこなっている【らくらくフィットネス】10月～12月の日程は下記になります。
10/28 かんたんダンス＆ストレッチ
11/25 股関節を動かして動ける身体
12/23 肩甲骨をほぐして肩こり予防
仕事帰りに気軽にチャレンジしてみませんか？
テニスボールを使用したほぐしや毎月異なるテーマのレッスンで無理なく楽しく身体をほぐします✨
✔毎日の疲れがたまっている方
✔身体が硬い方
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らくらくフィットネスチラシ
