スポーツサービス

巷では新型コロナウィルスの話題でいっぱいですね。

外に出ない！と言うのが１番なのかもしれませんが、そんなことはできませんものね。

目に見えないものなので完全に防ぐことはできませんが、

自分の身は自分で守る。

できることはする。

マスクを着用する、こまめに交換する。

手洗いうがい、アルコール殺菌。

人混みはなるべく避ける。

免疫を高めるためにタンパク質を摂る。

頑張って乗り越えましょう！！

2/29(土)は肩こり腰痛予防体操をおこないます。

毎回好評をいただきありがとうございます！

 

都留市ふるさと会館健康ジム

0554-45-4111