子ども向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| ズンバキッズ | リズムに合わせて身体を動かして、ダンスステップなどを学んでいきます。 楽しく音に合わせて踊りましょう。 | ズンバキッズ | 3,600円/１クール（6回） （都度入館料） | |
| （不定期開催）キッズジュニア走り方教室 | 速く走る練習方法やコツをアドバイスします。 また、子供の運動機能UPへ繋げる場とします。 幼児・低学年の部に分けて行います。 | 幼児 300円 小学生 400円 (別途入館料) | ||
| （不定期開催）キッズジュニアスポーツ教室 | 子どもが苦手とする「鉄棒」「マット運動」「跳び箱」の3種目の苦手克服を図る短期集中教室。 幼児・低学年の部に分けて行います。 | 幼児 300円 小学生 400円 (別途入館料) |
大人向けプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| LaLaLaフィット（60歳以上限定） | ミズノオリジナルグッズを使用し、テーマに沿って体を動かしながらトレーニングします！ | LaLaLaフィット | 600円 (別途入館料) | |
| ズンバ教室 | フィットネスに加え、エンターテイメント、文化等、様々な要素を融合させた、グローバルなライフスタイルプログラムです。 | ZUMBA | 600円 (別途入館料) | |
| ヨガ教室 | 心の器である身体を大切に。 アクティブに動き、筋力と柔軟性のバランスを整えていくことで見た目だけでなく、心身ともに健康的なライフスタイルへと導く。 | ヨガ | 600円 (別途入館料) | |
| ファンクショナル ローラー ピラティス | 円柱状のフォームローラーを利用することでコア・インナーマッスルを実感しながら機能的な動きを引き出します。 | ピラティス | 600円 (別途入館料) | |
| 卓球教室 | 基本動作が正しく、きれいなフォームでできるよう、ラリーが続くよう指導します！ | 卓球教室 | 600円 (別途入館料) | |
| かんたんズンバ | フィットネス初心者、ダンス初心者、中高年齢者などを対象としたプログラム。 急な方向転換などがなく、バランス能力を養う動きも含まれているのでダンスが苦手な方にもわかりやすくなっています。 | かんたんズンバ | 600円 (別途入館料) | |
| エアロビクス | 出来るだけ長く続けることを目的にした全身運動です。 初心者でも行いやすいよう簡単な動きを中心に行います。 | エアロビクス | 600円 (別途入館料) | |
| 棒びくす | 有酸素運動からトレーニング、ストレッチ リラクゼーションまで様々な運動を行うことが 出来ます。簡単・安全・手軽に行うことが 出来ますので、高齢者の方や運動に 慣れていない方にも安心です。 | 棒びくす | 600円 (別途入館料) | |
| ラララサーキットDVD | ミズノが作成したDVDを使用し、テーマに沿って 体を動かしながらトレーニングします！ | ラララサーキットDVD | 300円(別途入館料) |
パーソナルプログラム
スクロール
| スクール | 内容 | 詳細 | 料金（税込） | 申込 |
|---|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 30分間トレーナーがみっちり指導してくれます！ | パーソナル | 2,800円/30分(別途入館料) |
