スポーツサービス

こんにちは！

夏は過ぎ、急に朝晩冷え込みを感じるようになりましたね。
季節の変わり目はどうしても体調を崩しやすくなってしまうので、新型コロナウイルス対策と併せて、風邪予防にもお気を付けください。


さて、今回は今月から始まる新しいレッスンの紹介です！
10月13日から、「エアロビクス」と「かんたんZUMBA」がスタートします！
この2つのレッスンは、音楽に合わせて体を動かし、心肺機能を活性化する効果があります！

このレッスンは、日ごろ運動不足の主婦の方、高齢者の方でも安心して取り組むことができる内容となっております！


日時は、毎週木曜日の13時～14時で、週ごとにエアロビクスとかんたんZUMBAを交互に開催いたします。

また、エアロビクスは10月13日に、かんたんZUMBAは10月20日に無料体験会を開催するので、興味がある方はお早めにご予約ください！

ご予約は、ジムの受付で直接行っていただくか、電話でも受け付けております。ぜひ、ご参加ください。

電話番号
0554-45-4111