お知らせ
掲載
市制祭限定初回講習会開催！
こんにちは！
最近は温かいというよりも
暑いという言葉のほうが正しい気がしてます(-_-;)
しかし、来週からまた寒くなるみたいなので、
体調管理にはお気をつけください！
さて、４月２９日は都留市制祭
ということで、
都留市健康ジムでは、市制祭限定で
初回講習会を無料で開催いたします！！
詳細はこちら！
ショートサーキットトレーニングとは、
筋トレと有酸素運動を交互に行うことで、
代謝を上げやすくするトレーニングです。
さらに、ミズノ流のサーキットトレーニングとして、
脳トレも入れていきますので、ボケ防止にも効果的！
普段は、
５０代の方から、８０代の方まで、幅広い方に
参加していただいてるトレーニングです。
この無料の機会に
ジムデビューしてみませんか？？
予約必須となっております！
お電話お待ちしております！！
