スポーツサービス

こんにちは！

六月になり、梅雨入りしましたが皆さんお元気でしょうか。
低気圧やジメジメなど、どうにも過ごしにくいこの季節、何をやるにもいまいち気が乗らない日々が続いています。
雨が降っていなくても太陽を浴びられず、空が暗いというだけでもなんとなく気が滅入ってしまいますよね。


そんな時はいっそ、暗い中で身体を動かしてみるというのはいかがでしょうか？

健康ジムでは、ラディカルレッスンという映像を見ながら運動するプログラムを行っているのですが、こちらのプログラムはなんと、薄暗い中で人目を気にすることなく運動することができる、という面白い特徴があります！

スクリーンに映し出された映像を見ながら、様々なレッスンが受けることができ、メガダンスやボクササイズのように楽しく身体を動かすものから、ヨガのようにゆったりとしたレッスン、腹筋という体を追い込むにはぴったりのプログラムまで幅広くご用意しております！




一度スタッフとして経験しておこう、と体験してその大変さに目をむいた経験があるので、運動量はお墨付きだと思っていただいて大丈夫です……


軽く運動したい方も、全力で楽しみたい方もぜひ、暗い中での運動を体験してみてください！

都留市健康ジムで心よりお待ちしております。