お知らせ
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ノルディックウォーク
こんにちは！
９月になったのに、暑さが残ってますね(・_・;)
まだまだ夏は終わらなそうです(笑)
さて、
来週１６日は、ノルディックウォーク体験会を実施いたします。
詳細はこちら↓
日時：９月１６日（土）
時間：１４：００～１５：００
料金：無料
場所：都留市健康ジム内スタジオ
ノルディックウォークとは、
２本のポールを使って歩くものです。
ポールを使うことで支えになるので、歩くのが不安な方も安心して歩けます！
また、上半身も一緒に動くので、普通のウォーキングよりも
運動量がアップします！！
そのほかにも、良いこと尽くしな
ノルディックウォーク！！
この無料の機会にぜひ試してみませんか？
ポールも無料で貸し出します！
もちろん当日は、ポールの使い方、歩き方を
しっかりご説明します！！
その他詳しいことはスタッフまで！
お電話お待ちしております！！
