お知らせ
掲載
【9/23(水・祝)開催】FRPレッスンのお知らせ
＼ 9月23日（水・祝）開催！／
ローラーを使って行う「FRP（ファンクショナルローラーピラティス）」で、普段なかなか意識できない身体の動きや姿勢を見直してみませんか？😊
FRPでは、ローラーを使いながら身体を安定させたり、伸ばしたりすることで、無理なく身体を動かしていきます🧘♀️✨
こんな方におすすめです👇
✔️ 姿勢を整えたい
✔️ 身体の柔軟性を高めたい
✔️ 肩や背中まわりをスッキリさせたい
✔️ 運動不足を解消したい
✔️ 激しい運動は苦手だけど身体を動かしたい
✔️ 自分の身体とじっくり向き合いたい
FRPは、ただ身体を動かすだけではなく、
「自分の身体を知る」ことから始めるレッスン🌱
ローラーを活用しながら、身体を整えて、より動きやすい身体を目指しましょう✨
祝日の朝に、身体をリフレッシュする1時間！
ぜひこの機会にFRPを体験してみてください😊
━━━━━━━━━━━━━━
📅 9月23日（水・祝）
⏰ 10:00〜11:00
📍 都留市健康ジム
📞 ご予約・お問い合わせ
0554-45-4111
※お電話にてご予約ください。
━━━━━━━━━━━━━━
皆さまのご参加をお待ちしています🌿✨
ローラーを使って行う「FRP（ファンクショナルローラーピラティス）」で、普段なかなか意識できない身体の動きや姿勢を見直してみませんか？😊
FRPでは、ローラーを使いながら身体を安定させたり、伸ばしたりすることで、無理なく身体を動かしていきます🧘♀️✨
こんな方におすすめです👇
✔️ 姿勢を整えたい
✔️ 身体の柔軟性を高めたい
✔️ 肩や背中まわりをスッキリさせたい
✔️ 運動不足を解消したい
✔️ 激しい運動は苦手だけど身体を動かしたい
✔️ 自分の身体とじっくり向き合いたい
FRPは、ただ身体を動かすだけではなく、
「自分の身体を知る」ことから始めるレッスン🌱
ローラーを活用しながら、身体を整えて、より動きやすい身体を目指しましょう✨
祝日の朝に、身体をリフレッシュする1時間！
ぜひこの機会にFRPを体験してみてください😊
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📅 9月23日（水・祝）
⏰ 10:00〜11:00
📍 都留市健康ジム
📞 ご予約・お問い合わせ
0554-45-4111
※お電話にてご予約ください。
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皆さまのご参加をお待ちしています🌿✨
