いつも南吹田市民体育館をご利用頂き、ありがとうございます。
寒暖差が激しい日が続きますが、体調いかがでしょうか?
3月10日(日)、12日(火)に『ストレッチヨガ』を開催しました
![🎉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8c/1/16/1f389.png)
午前の部は一日の始まりに、夜の部は一日の終わりに、
ゆっくりとした動きで身体をほぐしました
![🧘♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td3/1/16/1f9d8_200d_2640.png)
![🧘](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te5/1/16/1f9d8.png)
![🧘♂️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td5/1/16/1f9d8_200d_2642.png)
始まるときは少し肌寒かったですが、終わるころには身体の中から、ポカポカになりました
![](/post_upload/files/images/2403%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%A8%E3%82%AC.jpg)
ご参加ありがとうございました!!
(写真のご協力ありがとうございます
![📸](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tde/1/16/1f4f8.png)
)
季節の変わり目、
身体の不調やストレスが溜まりやすい時期です
![🤧](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t56/1/16/1f927.png)
慌ただしく日々が過ぎていきますが、少し自分の身体と向き合う時間はいかがですか??
次回は、4月9日(火) 19:00~20:00、14日(日)10:00~11:00
たくさんのご参加お待ちしてます
![🧡](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tfd/1/16/1f9e1.png)