スポーツサービス

いつも南吹田市民体育館をご利用いただき、ありがとうございます。

南吹田にて、『10月のストレッチヨガ』を開催しました
少し涼しくなってきたので、窓を開けて外の空気を取り入れながら行いました

身体を動かすのにちょうどいい季節
外の空気を吸いながらゆっくりまったり、時には少しハードに身体を動かしました


(写真のご協力、ありがとうございました)

寒暖差が厳しいこの時期
身体がだるーくなりがちですが、深い呼吸を行うことで自律神経も整います

次回は11月10日(日)10時-11時、12日(火)19時-20時です


たくさんのご参加お待ちしてます