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いつも南吹田市民体育館をご利用いただき、ありがとうございます。

南吹田にて『11月のストレッチヨガ』を開催しました🎉
呼吸を整え、骨盤回り、肩回りからゆっくりとほぐし、
最後は片足でのバランスにもチャレンジしました😁
初めはグラグラしていた方も、繰り返し行うことで、自分の軸を見つけて、ピタっ！とバランスをとることが出来ました🙌🙌


(写真のご協力、ありがとうございました📸)

次回は12月8日(日)　10:00～11:00
　　　12月10日(火) 19:00～20:00
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寒い時期ですが、体調管理にはお気をつけて～🤧