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1月18日(土）27日（月）に「コアトレーニング教室」を開催します！
体幹トレーニングをメインに、胸・背中・下半身等のトレーニングを行い、体の”コア（核）”を鍛え、シェイプアップや運動パフォーマンスアップを目指しましょう！

ぜひご参加お待ちしています。

日時：1月18日（土）
1部　10:00～10:40
2部　11:10～12:00
参加料：1,200円（2回）
対象：中学生以上
定員：各20名（先着順）

日時：1月27日（月）
1部　14:00～14:40
2部　15:10～16:00
参加料：1,200円（2回）
対象：中学生以下を除く
定員：各20名（先着順）

両日とも1部は初心者向け、2部は中・上級者向けの内容を予定しています。

持ち物：動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲み物
申込方法：12月1日から総合運動場へお電話または来場のうえお申込みください。

※ご不明点などは総合運動場へお問合せください。
TEL 06-6386-5635