日　時：5月6日（月祝）
　　　　第一部　小学生低学年向け　　　  9:00～10:30
　　　　第二部　小学生高学年～中学生　10:45～12:15

場　所：スポーツ広場

対　象：小学生低学年～中学生

定　員：30名

料　金：1,000円/1人

持ち物：飲み物

≪内容≫
【第一部】小学生低学年向け　※小学生高学年が参加することも可能
腕振りの基本や走る姿勢などを遊びをまぜながら走る基本を習得していきます。

・遊びながら体を鍛えよう！
・走る時の姿勢を知ろう！
・もも上げの練習をしよう!
※内容は状況により変更する可能性があります

【第二部】小学生高学年～中学生　※他の学年は参加不可
走る際の効率の良い体の動かし方を学びながら実践し、習得していきます。

・芝生でのトレーニングの利点
・足の動かし方とは?
・芝生から平地の走りにつなげる
※内容は状況により変更する可能性があります



【短距離教室】では短距離を速く走るために現役の陸上選手が走りの基本から細かい技術まで全力で伝授します！
運動初心者も大歓迎です。
今後の運動会や陸上の大会に向けて周りの人にさをつけよう！

【お申し込み】
以下のURLからお申し込み
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScsguSZqAsyD0rxUUrJ1oDCJBsOJSdQIKSvCCmzBtSPIFNwTA/viewform

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愛鷹広域公園管理事務所
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