実施スクール一覧
スクロール
| スクール名 | 内容 | 資料 | 金額（税込） | 申込 |
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| パークレッスン ～ピラティス～ |
ピラティスは姿勢改善から呼吸法まで、正しい身体の使い方を学べると共に、身体的効果を実感できるプログラムです。 第4木曜日 10～11時に開催いたします。 お申し込み/お問合せ 愛鷹広域公園管理事務所 055-924-8878 |
パークレッスン パークレッスン 内容 |
1回 700円 ※お友達と一緒にお得に！チラシをご持参で紹介者様、参加者様（初回のみ）共に半額（350円）になります。 |
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| パークレッスン ～ヨガ～ |
体の柔軟性や体力の向上、歪みの調整などの効果があります。 ゆったりとした呼吸や瞑想を組み合わせることで、集中力が高まり、良い精神状態を作ることができます。 第1・3木曜日 10～11時に開催いたします。 |
パークレッスン パークレッスン 内容 |
1回 700円 ※お友達と一緒にお得に！チラシをご持参で紹介者様、参加者様（初回のみ）共に半額（350円）になります。 |
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| あしたか歩コース（ノルディックウォーキング） |
初めての方も大歓迎です。 正しいフォームで歩けるようになると、体力向上、筋力向上、姿勢改善などの効果が期待できます！ |
12月歩コース | 1回 500円 | |
| 脚の筋力向上運動教室 | 脚の筋力の衰えや身体を動かせていないと感じている方へ。一生歩き続ける為に、現役アスリートトレーナーと下半身の筋力向上のための運動をしてみませんか。 | 脚の運動教室チラシ 脚の運動教室(内容) |
700円 ※お友達と一緒で、紹介者様と参加者様共に半額に(350円)！ |
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| ランニング講習 | すぐ息が上がってしまうなどのお悩みを走り方セミナーで改善しませんか？ | 1月ランニング講習会 | 1,000円 | |
| ＢＤＰ キッズ教室 | 未来のアスリート育成教室を開講します。 | BDP KIDS 教室（4～9月） BDP KIDS教室（10～2月） | 全10回 16,500円 ※単発1回 2,200円 ※体験（初めての方限定）500円 | |
| ミズノあしたかキッズクラブ |
当スクール会員は当クラブ活動のすべてのレッスンに参加できます！ 愛鷹広域公園の広々とした施設でのびのびとスポーツをしてみませんか？ |
チラシ 入会申込書 規約・指導理念① 規約・指導理念② 休・退会届 |
年間登録費5,500円 月会費8,800円 |
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| あしたかミズノ大人のスクール |
参加すればするほどお得！！定額制（サブスク）はどのレッスンに何回参加しても月謝は変わりません。 単発でのお申し込みも受け付けております。 レッスンは、ラララフィット、ノルディック、太極拳、脳トレ、ひめトレ、ストレッチ―ズの6種類です。 完全予約制となっております。 |
大人のスクールチラシ 大人のスクール 内容① 大人のスクール 内容② 大人のスクールスケジュール（12,1月） 大人のスクールスケジュール（1，2月） |
定額制（サブスク）4,000円／月⇨2,200円／月 単発 700円／回⇨500円／回 |
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| パークレッスン ～骨盤調整ストレッチ～ |
骨盤調整ストレッチは長時間のデスクワークや立ち方・座り方の癖により歪んでしまった骨盤を調整するストレッチを行います。骨盤の開きや傾き、高さ等のズレを正しい形に調整して痛みのない体や綺麗な姿勢を目指しましょう！ 第2木曜日 10～11時に開催いたします。 |
パークレッスン パークレッスン 内容 |
1回 700円 ※お友達と一緒にお得に！チラシをご持参で紹介者様、参加者様（初回のみ）共に半額（350円）になります。 |
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| 短距離教室 |
短距離を早く走るために現役の陸上選手が走りの基本から細かい技術まで全力で伝授します！ 運動初心者も大歓迎です。 今後の運動会や陸上の大会に向けて周りの人に差をつけよう！ 申し込みは以下のＵＲＬからお願い致します。 ⇒https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScsguSZqAsyD0rxUUrJ1oDCJBsOJSdQIKSvCCmzBtSPIFNwTA/viewform |
1月短距離教室チラシ 1月短距離教室内容 | 1,000円／1人 |
