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04/01 (月) ~ 03/31 (月) 10:00~11:00
開催場所：多目的競技場 トレーニング室
骨盤調整ストレッチは長時間のデスクワークや立ち方・座り方の癖により歪んでしまった骨盤を調整するストレッチを行います。骨盤の開き方や傾き、高さ等のズレを正しい形に調整して痛みのない…
体の柔軟性や体力の向上、歪みの調整などの効果があります。 ゆったりとした呼吸や瞑想を組み合わせることで、集中力が高まり、良い精神状態を作ることができます。 日 程：第1・3木曜日 …
ピラティスは姿勢改善から呼吸法まで、正しい身体の使い方を学べると共に、身体的効果を実感できるプログラムです。 日 程：第4木曜日 料 金：700円/1回 持ち物：飲み物、マット（…
04/01 (月) ~ 03/31 (月) 13:00~18:00
開催場所：園内、トレーニング室、役員室
【大人のスクールとは?】 大人のスクールは大人の方を対象に『ノルディックウォーキング』や『太極拳』、『ストレッチーズ』など、様々な教室に参加できる定額制（サブスク）のスクールになり…
04/02 (火) ~ 03/31 (月) 18:00~18:00
開催場所：愛鷹広域公園多目的競技場、スポーツ広場、野球場、諸室、テニスコート、アスルクラロテニスコート
【あしたかミズノキッズクラブとは?】 あしたかミズノキッズクラブは小学1年生～4年生を対象にスポーツの基本や楽しさを学べる定額制（サブスク）のキッズクラブです。 対象となるすべてのス…
04/03 (水) ~ 03/26 (水) 10:00~11:00
日 時：4月3日～3月26日の毎週水曜日 10:00～11:00 場 所：多目的競技場 トレーニング室 対 象：大人 定 員：20名 料 金：1回 700円 【お友達紹介キャンペーン】…
04/21 (日) ~ 02/02 (日) 17:00~18:30
運動の土台、走力&柔軟性向上を目指す教室開催！！ 日程：9月28日（土）、10月6日（日）、10月20日（日）、12月8日（日）、12月14日（土）、12月22日（日）、1月11日（土）、1月19日（…
10/11 (金) ~ 10/25 (金) 10:00~11:00
開催場所：愛鷹広域公園内
日 時：毎月第2、第4金曜日 10:00～11:00 ※施設の都合により変更あり。チラシをご確認ください。 場 所：愛鷹広域公園内（多目的競技場管理事務所集合） 持ち物：飲み物、ノ…
10/20 (日) 09:00~12:15
開催場所：多目的競技場 ※雨天時トレーニング室または雨天練習場
日 時：10月20日（日） 第一部 小学生低学年向け 9:00～10:30 第二部 小学生高学年～中学生 10:45～12:15 場 所：多目的競技場 ※雨天時トレーニング室…
10/20 (日) 17:00~18:30
開催場所：多目的競技場
料 金：1000円 持ち物：飲み物 ランニング講習会では長距離を走るときに必要な【効率の良い走り】を目指して『足の設置』や『心肺機能について』、さらには『体幹』や『食事について』…
11/15 (金) 10:30~12:00
卓球をやったことない人も、やってみたい人も大歓迎！！ みんなで楽しく卓球しましょう😊 日程：11月15日(金) 10:30～12:00 場所：愛鷹広域公園 多目的競技場 トレーニング室 対象…
01/25 (土) 17:30~20:00
長距離のみの記録会を開催致します。 参加する種目が多いほどお得になる料金を設定！ いろいろな種目にチャレンジしてみませんか？ 夜の陸上競技場で思い切り走ってみませんか？ タ…
