日程：トレーナーと要相談

場所：多目的競技場　トレーニング室

対象：小学生～一般

料金：15分　1,500円
　　　30分　2,000円
　　　45分　3,000円
　　　60分　4,000円
※初回体験価格　20分　1,000円




専門知識を持ったトレーナーが普段のストレッチでは伸ばしにくい部位を伸ばします。また、家でもできる柔軟性改善ストレッチの指導や自身に足りていない筋力の向上を目的としたトレーニングを実際に行い、怪我をしない体をサポートします。
さらには競技を行っている方には走力向上を中心に筋力アップ・技術習得を目的に実際にトレーニングを行い、競技力向上をサポートします。

正しいストレッチや正しいトレーニングをしないと、今後、怪我の悪化やさらに怪我をしてしまうかもしれません。
今のうちに柔軟性の改善や正しいトレーニングフォームを身に付けましょう！

ストレッチだけのお申し込み、またはトレーニングだけのお申し込み、体験も受け付けております！
是非、お申し込みください！

初回体験価格：20分　1,000円

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愛鷹広域公園管理事務所
TEL：055-924-8878　または　愛鷹広域公園公式LINE