【リカバリーヨガ】

日々の疲れをやさしくほぐし、心と身体を整えるヨガプログラムです。
呼吸に合わせて無理なく身体を動かし、柔軟性向上やリフレッシュを目指します。
ヨガが初めての方から経験者の方まで、どなたでも安心してご参加いただけます。

日時
７月２０日（月）11：15～12：00

受付開始時間☆当日参加型プログラム
・サブスク会員：開始30分前～
・一般参加：開始15分前～

会場
ひがし健康プラザ　地下１階談話室

参加費
・サブスク会員：無料
・一般：500円

対象
中学生以上

定員
１８名（当日先着順）